হ্যালো বন্ধুরা আমি খুব সন্তুষ্ট এবং সেইজন্যই আমি এই পোস্টটি করতে চাই আপনাদের সব আশা দিতে। যারা শুধুমাত্র এখন শুরু করছেন এবং কোন আশা নেই তাদের জন্য, চিন্তা করবেন না আতঙ্কিত হবেন না আমিও আপনার পরিস্থিতিতে ছিলাম!
গতকাল আমি আমার এবং আমার gf উভয়ের জন্যই প্রথম সফল সেক্স করেছি এবং সেই কারণেই আমি শেষ পর্যন্ত এখানে লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমরা আগে সেক্স করতাম কিন্তু সে কখনই ও এর কাছে ছিল না (কারণ আমার পিই ছিল) যদি না আমি তার পরে না যাই। গতকাল আমরা উভয়েই একই সময়ে খুশি ছিলাম এবং সেখানে কোনো PE ছিল না – আমি অনুভব করেছি যে আমি যখনই চাই তখনই O পারি।
মৌলিক তথ্য:
- 22 বছর, বিষমকামী পুরুষ
- 11 থেকে 21 বছর বয়স থেকে প্রতিদিন অন্তত একবার নিয়মিত পর্ন দেখেন
- এমন কিছু ঘরানার মাধ্যমে বর্ধিত হয়েছে যেগুলি আর ভ্যানিলা যৌনতার সাথে যুক্ত ছিল না প্রায় 17 বছর বয়সে
– প্রথম 2 মাস হার্ডমোড ট্রাই করতে চেয়েছিলাম কিন্তু আমি 3 বা 4 বার রিল্যাপস করেছি এবং তার পরেই আমি 5 মাস হার্ডমোডে যেতে পেরেছিলাম
- তাই আমি প্রথম 7 মাস বর্ণনা করেছি এবং শেষ 3+ মাস আমার gf দিয়ে O দিয়ে পূর্ণ হয়েছে (PIV সেক্সের চেয়ে HJ বেশি)
NoFap আগে:
- অলস লোক যে বার বার আগাছা ধূমপান করে
- কোনো খেলাধুলা করিনি
- আমার ফোনে প্রতিদিন প্রায় 7 ঘন্টা ব্যয় করছি (পর্নো গণনা করা হচ্ছে না)
– পেতে পারে না, বজায় রাখা যাক, কোনো যৌন সুযোগ একটি ইমারত
- 10 বছর ধরে প্রতিদিন পর্ন দেখেছি এবং গত বছর আমি সম্ভবত এটি দিনে 3 বা 4 বার দেখেছি
- গত কয়েক বছর সকালের কাঠ
এখন:
- পুরো গ্রীষ্ম বা এই শরতে আগাছা ধূমপান করিনি এবং আমি এটিকে এভাবেই রাখতে চাই
- নিয়মিত বাস্কেটবল বা টেনিস খেলুন
- আমার ফোনে কম সময় কাটান এবং আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে অনেক বেশি
- আমার লিঙ্গে অনেক সংবেদনশীলতা ফিরে পেয়েছি, যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য উত্থান পেতে এবং বজায় রাখতে সক্ষম
- আমার সম্পর্ক প্রস্ফুটিত হয়েছে কারণ আমি আর পুরুষত্বহীন নই এবং আমার গার্লফ্রেন্ড এখন উষ্ণ এবং সুন্দর বোধ করে যেমন তার সবসময় থাকা উচিত
- আমার এখনও আমার সংবেদনশীলতার সাথে কিছু সমস্যা রয়েছে- আমি দিনে মাত্র দুই রাউন্ড সেক্স করতে পারি যদিও একটি আমার জন্য যথেষ্ট। তৃতীয় রাউন্ডের জন্য আমার লিবিডো সম্পূর্ণভাবে মারা গেছে কিন্তু আমি এখনও এটি উঠতে পারি এবং এটি বজায় রাখতে পারি তবে আমি সেখানে খুব বেশি ব্যথা অনুভব করি এবং এর কারণে আমি অনেক কিছু করতে পারি না
- সপ্তাহে 4 বা 5 বার মেগাওয়াট
সার্বিক অভিজ্ঞতা:
আমি বলতে পারি যে NoFap সত্যিই অনেক সাহায্য করে কিন্তু বিশ্বাস করুন এটি যথেষ্ট নয়৷ আপনি NoFap 10 বছর যেতে পারেন এবং এখনও প্রতিবারই স্থবির হয়ে যেতে পারেন৷ আপনাকে যৌনতা সম্পর্কে আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করতে হবে কারণ পর্ন আপনাকে শেখায় যে সমস্ত মনোযোগ আপনার দিকে থাকা উচিত, কিন্তু বাস্তবতা এমন নয়৷ আপনাকে প্রেমময় সঙ্গী খুঁজে পেতে হবে এবং তাদের সমস্ত মনোযোগ দিতে হবে এবং nofap, রিবুট, ডিক এবং এই ধরণের সমস্ত কিছু ভুলে যেতে হবে এবং তাদের নিজেদেরকে উপভোগ করতে হবে৷ আমি জানি ফ্ল্যাটলাইন সম্পর্কে অনেক থ্রেড রয়েছে৷ কিন্তু স্ক্রু করুন, এমনকি ফ্ল্যাটলাইন সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, এটিকে কোন গুরুত্ব দেবেন না এবং এটি দ্রুত চলে যাবে, শুধু এটি সম্পর্কে ভুলে যান। সুতরাং আপনি যদি কার্যকরী যৌন জীবন চান তবে এখানে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে:
1) পর্ন চিরতরে বন্ধ করুন এবং কখনই এটিতে ফিরে যাবেন না বা আপনি আপনার অগ্রগতি ধ্বংস করবেন
2) আপনার অলস পাছার অভ্যাস পরিবর্তন করুন (খেলাধুলা করা, পড়াশুনা করা, পড়া, জগিং করা বা এমন কিছু করা শুরু করুন যা বিছানায় শুয়ে এবং পর্নোসাইটে গরম দুশ্চরিত্রা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করবে)
3) NoFap লক্ষ্য সেট করুন এবং এটিতে লেগে থাকুন যতক্ষণ না আপনি এটি পৌঁছান এবং তারপর এটিকে নষ্ট করবেন না বরং চালিয়ে যান
4) একজন প্রেমময় সঙ্গী খুঁজুন এবং আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সৎ থাকুন, আপনি যখন তাদের কাছে মুখ খুলবেন তখন বেশিরভাগ মহিলারা খুব সহায়ক হয়
5) যখন যৌন ক্রিয়ায় জড়িত হন তখন আপনার ইচ্ছার বিষয়ে চিন্তা করবেন না, এটিকে কাজ করতে হবে না আপনার SO আনন্দ দেওয়ার জন্য অন্যান্য অনেক উপায় রয়েছে৷ আপনি যখন সেই চাপটি আপনার পিঠ থেকে সরিয়ে নেবেন, ওরফে পারফরম্যান্স উদ্বেগ রিবুট অনেক মসৃণ হবে তোমার জন্য.
উপসংহার:
যখন আমি nofap এর আগে এবং পরে উল্লেখ করি তখন আমাকে ভুল বুঝবেন না – সেখানে কোনো পরাশক্তি বা অনুরূপ বাজে কথা ছিল না যা লোকেরা বর্ণনা করে। NoFap আমাকে সেই জিনিসগুলি করতে বাধ্য করেনি বরং আমার নোংরা জীবনধারা পরিবর্তন করার জন্য আমার প্রেরণা। আশা করবেন না যে আপনার বীর্য ধরে রাখলে আপনি সুপারহিরো সুপার হ্যান্ডসাম বা এমন কিছু হবে- না এটা 100% হবে না। NoFap আপনার PIED নিরাময় করে কিন্তু এটি কাজ করার জন্য আপনাকে আমি উপরে উল্লিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে আপনার খারাপ জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে আমি তাদের সব উত্তর দিতে খুশি হবে
লিঙ্ক - 300+ দিন (10+ মাস) পরে সফল পিআইভি সেক্স
দ্বারা - শক্ত 999