Dili pa ako nahimo nga aktibo dinhi kutob sa ulahi apan nakadesisyon ako nga mag-log on ra usab aron mahimo ang akong 90 adlaw nga report. Ang mga kaayohan sa nofap nga gipalapdan nang daan kung unsa ang akong gihunahuna nga alang sa akong kaugalingon.
Busa akong gisulayan nga mohunong sa pag-masturbate sa pipila ka mga higayon sa nangagi ingon nga kini nahimong usa ka pagkaadik, pag-masturbate sa 2-3 nga mga panahon sa usa ka adlaw ug kini nagkuha sa dalan sa ubang mga butang. Siyempre kauban sa masturbasyon ang gigamit sa pornograpiya nga nakakuha og weirder ug weirder samtang ang akong pagkaadik mitubo. Nasuko ko sa akong kaugalingon sa matag higayon nga akong nahuman apan kanunay kong balikon. Unya akong nadiskobre nga walay fap human sa mas mubo nga pagpamutol nga akong naigo kini sa dako nga panahon ug ako karon sa 91 nga mga adlaw nga naghimo niini nga taho.
Nakakat-on ko sa kahanas sa pagkontrol sa kaugalingon, pagpili sa mga benepisyo sa taas nga panahon sa hamubo nga panahon. Kini nakahatag sa matag bahin sa akong kinabuhi ug ang mga butang maayo kaayo!
Ang video sa masturbasyon ug pornograpiya dili tinuod, wala ako matintal ug mas malipayon alang niini. Kini nga pagpugong sa kaugalingon akong gigamit sa tanang aspeto sa akong kinabuhi. Nag-ehersisyo ako sa mga oras nga 2-3 kada adlaw karon (kaniadto nga ang akong oras nga gikuha nga pag-fapping) Ako naghupot sa usa ka estrikto nga rehimen ug nagsunod niini uban ang pagpahinungod ug nakaadto sa mga national leader-boards sa akong sport (ubos bisan pa). Maayo ang akong mga grado nga akong gitun-an pag-ayo niining kontrol sa kaugalingon ug dugang nga oras ug nahimong usa sa labing taas nga nakuha sa tuig sa akong pagtungha (ako 17).
Karon dili nako malimtan ang usa sa mga panguna nga hinungdan nga nagsugod ang mga tawo sa pagsalig, pagsalig sa mga babaye. Tino nga nakatabang kini didto, labi ka taas ang akong pagsalig! Tungod usab kini sa kadaghan nga nag-ehersisyo ako ug nalipay sa akong lawas. Naa pa gyud mga babaye nga nanguyab nako! Alien nga konsepto didto alang kanako!
Mao kana ang akong report, mas masaligon ako ug malipayon nga tawo. Ang pagpugong sa kaugalingon nagkinahanglan og oras ug pagbansay apan ang mga ganti wala’y katapusan ug kini moabot sa matag bahin sa imong kinabuhi. Dili ako mosulay sa pagpakita sa kini nga post ipakita lang kung unsa ang akong gipaayo ug kung giunsa nimo kini mahimo. Sunod sa 1 ka tuig nga wala fap…
Kon adunay adunay bisan unsang mga pangutana nga mangutana! Mas nalipay ko nga mitubag.
LINK - Ang akong report sa 91 nga adlaw: maayo ang kinabuhi
by Ania karon