Ako ang 23 nga tigulang nga lalaki, ako nag-masturbate sa pornograpiya sukad ako 12, 13 nga mga tuig. Sa kasamtangan, nag-antos ko sa kabalaka sa social, obsessional compulsive disorder ug naggamit sa alkohol ug kolon nga mobati nga makarelaks ug makapahupay sa akong hunahuna.
Wala gyud ako uyab ug duha ka beses nga gisulayan nako ang pagtulog sa mga babaye nga dili nako kini makuha tungod sa akong hunahuna nga nagsulti kanako sa mga butang.
Nauwaw ako, ug wala ako mahibalo kung unsa ang buhaton. Mihunong ako sa pag-masturbate ug pagtan-aw sa pornograpiya kaniadtong 6/4/2014 ingon usa ka katapusan nga paagi. Talagsa ang pagbag-o. Matinuud nga gibati ko nga nabuhi ako bag-ong kinabuhi. Nawala ang akong OCD, nawala ang akong kabalaka ug hapit na ako makaangkon og usa ka uyab. Adunay usab ako daghang kusog nga nagdula ako sa isport o pag-ehersisyo matag ikaduhang adlaw.
Kauban sa pagpamalandong gipakalma ko ang akong hunahuna ug ang akong konsentrasyon labi ka maayo kaysa kaniadto. Mihunong ako sa pag-inom tungod kay taas ang akong pagsalig sa kaugalingon ug gibati nako nga makigsulti ako sa bisan kinsa nga babaye karon. Wala na ko kabalo kung unsa akong isulti. Gisulayan nako ang pagsulti sa akong mga higala nga ihunong na usab ang mga mahiligon nga mogamit sa pornograpiya apan dili nila gusto nga maminaw. Kaulaw kini. Gusto lang nako isulti nga magpadayon nga away hinungdan nga sulit kini.
Nangumusta ako kanimo, NoFapers.
THREAD - Mga report sa 100 nga mga adlaw
by PureO