Quando si riavvia con un partner, un grosso problema è: "In che modo il sesso influenzerà la mia guarigione?" Questa è la domanda più difficile che ci viene posta. Non abbiamo una risposta breve. Dipende dal tuo cervello individuale, da quanto tempo sei e se hai ED. Se è troppo presto, l'orgasmo con un partner può farti tornare indietro o farti ricadere.
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Vedi questo account di riavvio: Età 21 - Il sesso con la ragazza potrebbe aver rallentato il riavvio (ED). L'esperienza di un altro giovane ragazzo:
Anche per me la connessione tra il fappare al porno e l'ansia sociale è sconcertante. Non credo che sarà del tutto chiaro cosa sta realmente succedendo fino a quando le persone non faranno studi su questa cosa, che potrebbero essere alcuni anni perché il porno su Internet ad alta velocità è una cosa così nuova, la nostra generazione di uomini (ho 20 anni vecchia così stessa generazione) è la prima generazione a soffrire davvero di questo. Nessuno avrebbe davvero potuto vederlo arrivare. Comunque ho avuto un'esperienza molto simile a te, l'ansia sociale è notevolmente diminuita quando passi un certo numero di giorni senza PMO, quindi non appena lo fai puoi percepire nelle tue interazioni con le persone che sei meno acuto, meno carismatico , meno sicuro di sé, più pazzo, ecc.
La mia vita è migliorata da quando ho iniziato il nofap, ma non è affatto perfetto. In una delle mie serie in cui ero tipo 13 giorni, una ragazza con cui ho lavorato ha iniziato a provarci con me al lavoro e abbiamo finito per fare sesso e abbiamo iniziato a frequentarci. Sono con lei da alcuni mesi ormai. Riavviare con una ragazza è davvero difficile, quindi se inizi a frequentare molto le ragazze a causa della ritrovata fiducia, sii davvero intelligente su come gestirlo. Se inizi a fare sesso troppo spesso, il tuo cervello inizierà a desiderare di nuovo quella dopamina e inizierai a sentirti come se avessi bisogno di saltare di nuovo.
Almeno questa è la mia esperienza. La mia ragazza e io abbiamo iniziato a fare sesso come ogni giorno, più volte al giorno, dopo che avevo già trascorso 3 o 4 mesi solidi in cui mi sono lentamente allontanato da quel costante regime quotidiano di fappare che avevo da quando avevo 12 anni. Bene, mentre passare al sesso con una vera ragazza aiuta un po 'l'ansia sociale, non aiuta tanto quanto completare la modalità difficile, e per me, quando faccio sesso troppo con lei, comincio a pensare sessualmente malsano. Ho iniziato a farle pressioni per farmi filmare mentre facevamo sesso, il che l'ha quasi portata a rompere con me.
Quindi immagino che il motivo per cui lo condivido è perché probabilmente finirai per fare sesso se continui ad andare forte con la tua serie, perché noi uomini sexy siamo semplicemente irresistibili quando non stiamo fappando tutto il tempo: p, ma sii consapevole in anticipo che passare dal PMO al sesso è complicato! In termini di ansia sociale, quello che ho notato, nel caso ve lo stiate chiedendo, è che, se fate molto sesso, alcuni sintomi rimangono, alcuni sono diminuiti e altri non ci sono affatto. Per me, a volte mi sento ancora a disagio nelle situazioni sociali se ho fatto sesso con la mia ragazza come tre volte il giorno prima.
Ma non è così male come quando stavo fappando, come se potessi guardare le persone negli occhi, e posso parlare e sorridere ed essere un po 'disinvolto senza sentire che l'intera cosa è forzata. Ci sono meno sintomi fisici (battito cardiaco accelerato, sudorazione, ecc.) Ma c'è ancora il dialogo interiore negativo e non sarai affascinante come se fossi passato 7 giorni senza rompere un dado. Spero che questa informazione sia stata utile. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l
Se hai l'ED indotta da porno, il tuo cervello dice che ha avuto abbastanza orgasmi per un po '. Ascolta il tuo corpo (cervello). Se hai ED, tentare di forzare un'erezione con fantasia o altri metodi è controproducente per la tua guarigione. Se non hai problemi sessuali legati al porno, leggi le storie di riavvio e traccia il tuo percorso.
PUNTO CHIAVE: avere orgasmi o provare a forzare l'erezione può essere controproducente, ma baciare, toccare e scherzare può aiutare a ricollegare il cervello alla realtà. Tieni presente che gli stimoli artificiali attraverso gli schermi hanno causato la tua dipendenza o ED, non il contatto umano. Non hai solo bisogno di indebolire i tuoi percorsi neurali pornografici, devi rafforzare i tuoi percorsi "reali". Durante i loro riavvii, alcuni ragazzi hanno un buon successo con un file tecnica antica che richiede una frequente intimità senza andare al culmine. (Un ragazzo che ha ingannato durante il suo riavvio - Età 30 - ED e fidanzata: 52 giorni abbiamo raggiunto i nostri obiettivi)
Un marito che si sta riprendendo dall'ED di origine pornografica ha detto:
All'inizio del processo di riavvio penso che il sesso con la moglie abbia rallentato un po 'i miei progressi. Tuttavia, sento che a un certo punto del riavvio (individuale per tutti, ne sono sicuro) "sesso rilassato e senza pressioni" con il tuo partner (con o senza orgasmo) diventa di beneficio terapeutico. Sembra che per me il sesso stia aiutando a riprogrammare il percorso di piacere sano, normale e naturale che mi era perso. Più volte riesco a raggiungere e mantenere un'erezione semplicemente accarezzando e tenendo in braccio mia moglie, più debole diventa la voce del dubbio nella parte posteriore della mia testa e più immediata e impressionante è la risposta del mio corpo.
Quando gli uomini scoprono per la prima volta che la loro DE è causata dall'uso del porno, tendono a diventare piuttosto entusiasti di fermare tutto il porno, la masturbazione e l'orgasmo. Alcuni riescono, ma la maggior parte ricade un paio di volte, o aggiunge occasionalmente masturbazione o sesso con un partner. La cosa difficile di una ricaduta prima del riavvio è che può dare il via al "effetto chaser"Nei prossimi due giorni. Sapere questo può farti risparmiare un'abbuffata, quando forti impulsi ti colpiscono dal "nulla" dopo un climax.
Ecco un altro marito, 50 anni:
Mi sono interessato solo a NoFap a causa del PMO-ED; non per motivi morali o religiosi o per altri motivi. Quindi, per favore, prendilo in considerazione quando leggi la mia risposta perché i miei obiettivi non sono più nobile di quello di essere in grado di penetrare il mio SO verso l'orgasmo reciproco in modo coerente e affidabile:
Dopo aver fatto questo per quasi 5 mesi ho finalmente imparato che il modo in cui il mio sistema di gratificazione sessuale è rotto è che ricevo GRANDI esplosioni di dopamina da quasi tutto, anche vagamente sessuale ... oltre al sesso con una donna reale. (Sì, molto triste, lo so.)
Sono anche in un LTR di oltre 25 anni e monogamo.
Affrontando qualsiasi cosa, compresi i pensieri su di lei: erezione così dura che sembra che la pelle stia per rompersi, 12-15 contrazioni, disordine sul petto.
Sesso con lei: meh ... se ho ricavato qualche tipo di gratificazione sessuale negli ultimi 7 giorni ... soprattutto se quella gratificazione è arrivata da me ... ma se riesco a NON cercare gratificazione sessuale in alcun modo per una settimana e SOPRATTUTTO per mano mia ... poi ... il sesso con lei è fantastico! Ancora non così eccitante, difficile o esplosiva come la masturbazione, ma comunque molto possibile e divertente.
So di essere arrivato in questo posto triste SOLO per la capacità di super-stimolare tramite siti porno di tipo tube.com; ma a questo punto per me non è solo porno… ho imparato a farmi battere i miei "jollies"; e purtroppo posso eccitarmi e farmi venire, ma lei non può a meno che non agisca come sotto.
Quindi il fatto è che il mio riavvio richiede un'eternità perché voglio avere quegli orgasmi che allungano la pelle-15-contrazione-razzo-propulsore-propulsore, ma ogni volta che sbaglio e divento non posso esibirmi con lei. (E mi rendo conto che quando mi siedo davvero e valuto la mia vita, preferisco condividere il mio sesso con lei piuttosto che nasconderlo in bagno.)
Quindi per me, il sesso durante il mio riavvio è una buona cosa. Non mi fa affatto male. (Pensavo che fosse così, e l'ho postato qui come tale.) Ma quello di cui non mi rendevo conto era che erano tutte le altre cose che stavo facendo a incasinarmi.
Fintanto che la mia UNICA fonte di gratificazione sessuale è effettivamente fare cose con lei ... E ... secondo un programma che il mio corpo può gestire (che per me è proprio adesso una volta alla settimana) ... il sesso con lei aiuta, non fa male ... ma QUALSIASI altra forma di il piacere sessuale (anche solo un rapido massaggio o una fantasia che non porta a nulla) fa male.
D'altra parte, se sei tornato in equilibrio, ma non stai vivendo molte erezioni spontanee, il sesso con un partner ti mostrerà che tu sono, infatti, torna alla normalità. Ad esempio, ecco cosa ha detto un ragazzo:
“Le erezioni spontanee potrebbero essere un segno, ma non sono sicuro che siano un segno reale. Non devi andare in giro con un erezione per sentire che le cose funzioneranno. La scorsa settimana, ad esempio, non vedevo la mia ragazza da un paio di giorni. Non ho avuto erezioni spontanee durante quel periodo. Dati i miei vecchi guai, mi sono persino preoccupato un po '... Lo stavo perdendo di nuovo? Ma quando l'ho vista è andato tutto bene. Il suo tocco e il suo odore mi hanno totalmente eccitato e il pene ha funzionato. Quindi le cose andranno bene, quando il tuo cervello è in equilibrio, anche se non hai un'erezione costante (erezioni spontanee). "
Un altro ragazzo:
“Una parte di questo processo di riavvio che davvero non mi piace è che un giorno puoi sentirti come un sedicenne e il prossimo come un ottantenne senza passione. Affrontarlo con un partner può essere complicato. Entrambi avete bisogno di molta fiducia che il processo di guarigione del riavvio funzioni. È fantastica e ha detto che alla fine il sesso avverrà. Che sia adesso o quando torno tra un mese, non è un problema. È una cosa così confortante da sentire e allevia totalmente la pressione. "
Un altro membro del forum:
Penso anche che sia più facile riavviare con un compagno / moglie, ma devi coinvolgerla. Devi dirle qual è il tuo problema e cosa stai facendo in questo momento.
Ho mostrato a mia moglie i video su YBOP e fortunato me, ha capito tutto e non era arrabbiata o altro.
Ecco un'idea intelligente: il metodo One-Way Street
Questo ragazzo sta riavviando con la sua ragazza. Le sue regole sono che lui può svegliarla, ma lei non può toccare il suo pene finché non decide che il suo riavvio è completo. È stata abbastanza coscienziosa, ma non del tutto coerente.
Per prima cosa giovedì sera (giorno 52) sono rimasta a casa di Rachel. Facevamo la solita cosa di cucinare mangiando insieme che era davvero bello e poi abbiamo visto un film. Siamo andati a letto dopo il film. Sono salito per primo mentre lei stava sistemando il gatto e mi lavavo i denti, ecc. E mi preparavo per andare a letto, e poi mi sono sdraiato lì sotto le coperte. Finì in bagno e poi entrò in camera da letto. Abbiamo chiacchierato mentre si spogliava e poi mi è saltata addosso una volta arrivata fino alle mutande. Era un set coordinato dall'aspetto molto carino. È andata in cima e ci siamo baciati, coccolati e accarezzati ecc.Con il piumone che ci separava. Poi si mise a letto e le cose andarono un po 'oltre.
Comunque, per i primi 10 minuti quando lei era sopra di me e ci stavamo tenendo stretti, sono stato duro come una roccia. Sono diventato duro quando è andata a letto e poi gradualmente è svanito mentre ho iniziato a darle piacere. Poi la mia attenzione era su di lei e la faceva sentire bene. È piuttosto unilaterale, ma poi sarà perché non le è permesso toccarmi. Il 17 ° giorno, quando mi ha toccato l'ultima volta, era unilaterale ma verso di me, quindi immagino che sia equilibrato. È stato bello ma quel genere di cose è vietato per i prossimi 21 giorni.
Va bene perché non mi sono testato senza alcun MO in ogni caso e non mi sono sentito molto sessuale durante il riavvio, ma penso che sia dovuto al fatto che lo sto prendendo così sul serio e voglio fare bene e così Ho evitato tutto ciò che è sessuale, inclusa Rachel. Siamo ancora nudi insieme, ma poiché a lei non è permesso fare nulla per eccitarmi o toccarmi, ecc., Sono rimasto flaccido durante la maggior parte delle nostre attività in camera da letto negli ultimi 54 giorni. Ma giovedì sera ho intravisto facilmente che rispondo quando fa qualcosa per eccitarmi.
Devo ammettere di non aver toccato il mio pene con la mano, ma sicuramente si è sentito fermo, è rimasto fermo per 10 minuti e sono bastati baci, coccole e leggeri tocchi. Nessuna stimolazione manuale pesante, diretta, nessun discorso sporco, nessuna necessità di guardare il culo di Rachel, nessuno scambio di posizione o tentativo di forzare qualcosa. Era proprio come il mio cervello sintonizzato e BAM, io ero acceso. Sicuramente fa ben sperare per il futuro
Quello che segue è un discorso di incoraggiamento a un altro membro del sito che ha appena iniziato il processo di riavvio - da un ragazzo in via di guarigione il cui porno aveva portato a erezioni deboli durante il rapporto sessuale
“È un posto difficile da cui uscire, ma è del tutto possibile. Ho scoperto che negli ultimi mesi di ricablaggio del mio cervello, quel porno era solo uno sfogo per la paura e sfortunatamente anche un punto di ricarica per quella paura. Sono stato in grado di rinunciare alla stimolazione visiva e all'impulso di masturbarmi costantemente con essa abbastanza facilmente, perché ho la fortuna di avere l'amore incondizionato di una donna straordinaria.
Il processo di guarigione è stato solo veramente segnato dalla paura persistente: ansia da prestazione, rifiuto, perdita. Ora stanno svanendo nello sfondo e mi sento molto più sano e felice.
Il pendolo di recupero è stato un po 'sconcertante perché sono con l'amore assoluto della mia vita. Sentirsi meglio (dal punto di vista della libido) un giorno e peggio il giorno successivo è stata un'esperienza molto straziante. Ho singhiozzato come un bambino e ho avuto giorni in cui ero così soggettivamente arrabbiato con me stesso per quella castrazione quasi mi è sembrata una buona idea
Ho anche fatto l'amore per ore o così tanto tempo facendo sessioni con la mia fidanzata, con l'energia che mi scorreva dentro come se fossi stato caricato con tutta l'energia delle stelle.
Il processo è stato frustrante e sorprendente. Posso immaginare di affrontare tutto questo da solo come se fosse sia migliore che peggiore. Mi vergognavo persino di portare la mia dipendenza dal porno nella nostra relazione. Quella vergogna stava anche ostacolando la mia guarigione. Senza la mia fidanzata non posso dire che avrei avuto tanta paura residua su questo processo.
Allo stesso tempo, tuttavia, senza la mia fidanzata forse non sarei stato condotto a questo percorso di guarigione. Inoltre non avrei avuto nessuno a cui piangere i miei occhietti, o esprimere le mie paure e preoccupazioni mentre avevo qualcuno lì per sostenere la mia trasformazione. Sono incredibilmente fortunato e felicissimo di stare con qualcuno mentre sto attraversando questo.
È stato molto difficile per lei, e abbiamo avuto momenti di dubbio e paura tra noi. Per tutto quello che sto imparando su me stesso, lei sta anche imparando su se stessa. Non è un picnic domenicale ma ne vale la pena.
Tuttavia, non riesco a immaginare di subire questo processo e di invitare una nuova persona nella mia vita. La mia fidanzata in realtà mi ha indicato le intuizioni chiave per la guarigione. Se fosse entrata nella mia vita mentre stavo subendo questo cambiamento della chimica del cervello e dei circuiti, e non fosse "a conoscenza", posso vedere che potrebbe essere stato troppo difficile da capire per un nuovo amante.
Ma non importa cosa, con o senza qualcuno di speciale nella tua vita, il riavvio è qualcosa che può solo produrre risultati meravigliosi. Hai fatto il passo giusto e il tuo recupero in una prospettiva sana è dietro l'angolo.
La tua analogia con il Boot Camp è perfetta. Questo processo è molto simile a un esercizio rigoroso che noi come p / m / o tossicodipendenti avremmo voluto fare ma non ne abbiamo mai avuto le palle, per così dire. "
Commenti della fidanzata di questo stesso uomo pochi mesi dopo:
"Il processo di guarigione di D è stato un'avventura miracolosa, e dovrei davvero dire" il nostro "processo di guarigione, perché stare con un tossicodipendente pornografico in recupero è sicuramente un doppio sforzo quando si tratta di guarigione. Come ogni donna potrebbe sospettare, può potenzialmente attivare alcuni punti ciechi quando si tratta di insicurezza da parte della donna e dell'uomo. Affrontare queste paure a testa alta COME SI ARRIVANO è la chiave, e non posso esagerare quanto sia importante.
È difficile per entrambi rimanere obiettivi, non prendere le cose sul personale, non diventare paranoici / critici / e impegnarsi inconsapevolmente in un meccanismo di separazione secolare, ecc ... (sai, il solito.)
Ma l'amorevole contatto fisico durante detta comunicazione è doppiamente importante. Se ti trovi in una discussione accesa, non importa quanto tu possa disprezzarti in quel momento, è assolutamente necessario che ognuno di voi stia zitto e accolga 150 prima che tu riprenda la conversazione, in una calma , razionale, amorevole e rispettoso modo.
Mi è venuta anche un'idea per i momenti di allarme rosso nelle ghette dell'amante che implicano la separazione momentanea in due stanze diverse, (preferibilmente con una porta tra di voi per aumentare la sensazione di "spazio" senza effettivamente abbandonarsi a vicenda) e ogni parte fa una verticale sulla testa , e poi torna sulla scena del crimine.
Per quelli di voi uomini là fuori che temono di aver ucciso il pene per sempre tramite la masturbazione furiosa? Non aver paura. Torna davvero. Buon Dio, torna. Giura che gli ho "ingrandito il pene o qualcosa del genere", e sì, è una meraviglia enorme e pulsante. Per quanto sia lusinghiero sentirlo dire che è opera mia, è semplicemente il prodotto di una sana sessualità e di una sensibilità accresciuta.
A proposito di sensibilità, farò una rivelazione da parte sua, perché è stata una specie di pietra miliare nel suo processo di recupero a pieno titolo: una settimana o giù di lì, ci stavamo, sai, pomiciando e um ... è venuto nei suoi pantaloni. In realtà era piuttosto bello in sé e per sé. Quello che ha mostrato è che FUNZIONA. Il suo cervello ha ricablato con successo alcuni circuiti e aumentato la quantità di recettori disponibili per ricevere le sostanze neurochimiche che fluttuano lì dentro.
Voglio dire, SAPEVIAMO che stava funzionando, e non era come se avessimo bisogno che accadesse per riconoscere che fare l'amore gli uni con gli altri è diventato sempre più sorprendente, ma era una prova definitiva e solida che i cambiamenti molto profondi si erano verificati nel cervello. Anni di danni sono stati annullati. Era una prova. Un momento di resa dei conti. Qualcosa è scattato ed entrambi abbiamo capito: “Santo cielo. È guarito. Sta succedendo davvero qualcosa qui. "
Tutti voi che state recuperando tossicodipendenti là fuori dovreste prendere atto del fatto che ha attraversato il suo intero processo di recupero con me, all'interno di una relazione d'amore. Non aver paura di entrare in uno, non c'è momento migliore di adesso. Sii coraggioso. Vale ogni secondo della scomoda vulnerabilità che sentirai. 🙂 Assolutamente bellissimo. "
Un ragazzo ha detto:
In realtà ho continuato a vedere una ragazza per un paio di mesi dopo. Ci siamo divertiti, tenendoci per mano, baciandoci, coccolandoci, tutte le cose fantastiche. Ma questo era nel mezzo della mia linea piatta, e quindi non c'erano molte erezioni e spesso non erano forti. Per farla breve, non abbiamo mai fatto sesso e non ci vediamo più, ma è stato utile avere qualcuno lì. Onestamente però, IMO il riavvio è più facile da solo in una certa misura. Da quando abbiamo smesso di frequentarci, non sento alcuna pressione per un riavvio veloce, sono stato più rilassato e praticamente non ero stato single per quasi 4 anni, quindi ci è voluto un po 'per abituarmi, ma è bello, anche se io' mi piacerebbe trovare una ragazza presto per iniziare a uscire e conoscere.
Per questo ragazzo, la relazione era un problema:
Ho avuto una ragazza seria (molto attiva sessualmente, ah) per i primi 5 mesi del mio NoFapistry. Questo ha gravemente danneggiato la mia guarigione. Le andava bene che evitassimo il sesso, ma camminava sempre per l'appartamento nuda, voleva fare la doccia con me e generalmente mi eccitava senza volerlo. Il che sarebbe stato fantastico, se il mio cazzo non fosse stato una testa di cazzo.
Mi eccitava, poi provavo a fare sesso, a zoppicare e mi sentivo come se stessi ricominciando dal punto di partenza. E quando mi alzavo, mi ritrovavo a PENSARE al sesso, a scendere, piuttosto che concentrarmi sul sesso che stavo facendo. Era solo una situazione molto difficile da superare. Per me, e per il tipo di personalità che sono, questa sfida è qualcosa che devo fare e isolarmi, in una certa misura, per avere successo.
Un altro ragazzo ha detto:
Non so se sono tornato al 100%, ma se non è al 100%, è da qualche parte nel percentile del 90%. Ragazzi siate pazienti e forti, il riavvio funziona !!! Venerdì saranno 8 settimane per me. Non so se sarà quello che sarà per tutti, ma ho attraversato l'intero periodo dei cazzi morti e tutto il resto. Durante il processo ho fatto sesso circa 3 volte. La prima volta dopo la quarta settimana. Non credermi sulla parola, ma non credo che il rapporto rallenti il processo dopo un certo punto. I giorni successivi al sesso a volte il mio cazzo sembrava essere migliorato ancora. Ancora una volta è solo che non posso parlare per gli altri.
Sono andato per tutte le 8 settimane senza PMO. NESSUNA ricaduta. I miei unici orgasmi provenivano dal sesso. Come ho detto, non so se sono ancora abbastanza al 100%, ma questa merda è FANTASTICA !!!! In realtà sono contento di averlo affrontato anche se è stato difficile. Mi ha liberato dal porno e ora apprezzo ancora di più il mio pene e le mie erezioni. Amo il mio pene come se fosse una persona, forse più lol !!!! Ho dovuto postare questo per dare una speranza ai ragazzi !!!