Fizikal
- Peningkatan kekuatan dan stamina
- Peningkatan kulit, rambut dan kuku
- Sistem imun yang lebih kuat
- Penghadaman yang lebih baik
- Tidur lebih dalam. Mimpi yang megah berlaku hampir setiap malam
- Kelimpahan tenaga.
- Sangat produktif dan fokus laser.
- Kabut otak hilang dan hampir tidak ada penangguhan.
- Saya dapat memasuki keadaan kerja mendalam dan mengalir dengan kerap
Mental
- Sangat dikurangkan rasa malu
- Harga diri yang tinggi dan keyakinan diri
- Imej badan yang lebih baik
- Tiada perubahan mood
- Ketabahan besi
Rohani:
- Merasa baik terhadap diri saya sendiri
- Sense of connection with the Universe and God
LINK - Hari 90: kuasa besar
KEMASKINI - Apa yang telah berubah selepas bulan 5 NoPMO
- Saya bersenam di gim untuk 40 min + 10 min sauna setiap hari; super dekat dengan pek enam. Testosteron saya mungkin melalui bumbung.
- Saya tidur pada pukul 9 dan bangun di 5-6 pagi.
- Saya berpegang kepada diet yang bersih dan menjaga kesihatan saya.
- Saya mempunyai banyak tenaga.
- Saya membaca buku setiap minggu.
- Saya cemerlang di tempat kerja.
- Saya bersosial.
- Saya rasa malu dan kecemasan sosial hilang.
- Saya melakukan yang terbaik untuk mengawal kewangan saya dan tetap berjimat.
- Saya merancang untuk memulakan permulaan.