Faedah setakat ini:-
– Ketagihan lain seperti merokok, minum minuman keras, fantasi seksual telah hilang.
– Rutin harian yang bagus
– Ketenangan fikiran benar-benar hebat, dan ia adalah perkara terhebat yang saya hargai sekarang.
– Saya seorang yang jujur sekarang. Saya mengaku kesilapan saya kepada ahli keluarga saya (perkara paling sukar yang perlu saya lakukan), dan mereka memaafkan saya.
– Pengetahuan saya tentang metafizik telah menjadi baik, dan saya faham bagaimana pemikiran kita mencipta realiti kita.
– Hati saya lebih terbuka sekarang, saya boleh bercakap dengan orang lain dengan mudah dan boleh mengadakan perbualan mendalam yang bermakna. Saya juga boleh bermain dengan kanak-kanak, yang saya tidak dapat berhubung lebih awal.
– Saya tahu bahawa seluruh manusia adalah satu keluarga, dan kita semua adalah anak-anak kepada Tuhan yang Satu.
- Saya suka alam semula jadi.
– Tenaga saya telah banyak berubah, wajah saya kelihatan jauh berbeza. Perkara berlaku lebih mudah untuk saya berbanding sebelum ini.
– Saya berasa bersih dari dalam, sedangkan saya berasa sangat kotor sebelum ini.
– Kehidupan kelihatan indah sekarang, walaupun dengan cabarannya.
Saya berumur 36 tahun, dan bujang. Saya telah 7 bulan bebas Porn, yang merupakan satu kejayaan besar bagi saya, kerana saya telah ketagih dengan Porn selama kira-kira 20 tahun. Saya juga 44 hari MO percuma, rentak PMO terakhir ialah 68 hari.
Saya telah cuba melakukan but semula sejak 2014, tetapi tidak berjaya kerana saya melakukannya tanpa berfikir panjang dan tidak mengetahui tentang isu asas.
Covid'19 memulakan perjalanan rohani saya apabila saya mula mencari jawapan kepada kehidupan saya yang sengsara, dalam buku rohani, guru dan merenung tentang kehidupan saya.
Apa yang saya lalui?
Pada asasnya, banyak kerja dalaman, yang saya terangkan di bawah.
1) Pengampunan
– Saya menyedari bahawa saya sedang membawa kemarahan dan kebencian yang besar terhadap ibu bapa saya, datuk dan nenek, keluarga saudara lelaki bapa saya, keluarga saudara perempuan bapa saya, kakak saya dan keluarganya, beberapa kawan saya dll.
Emosi negatif seperti kemarahan, kebencian, penghakiman, tidak memaafkan sangat berbahaya untuk badan/minda, dan menjadikan hidup anda dan orang di sekeliling anda, sangat sengsara. Tetapi saya telah menahan emosi ini kerana dibesarkan seperti lelaki yang baik, jadi saya mencari keselesaan dalam Porn. Lama kelamaan, ia telah menjadi satu tabiat dan sangat sukar untuk dihentikan. Melalui buku rohani, saya belajar bahawa pengampunan membebaskan anda dari masa lalu dan memberi anda peluang untuk memulakan semula. Jadi, saya cuba memaafkan
dan memberkati semua orang yang saya marah, dan ternyata mereka ramai seperti yang saya nyatakan di atas. Saya telah mengambil masa hampir 4 tahun sekarang untuk memaafkan semua orang, memberkati mereka, dan melepaskan beberapa situasi yang saya tidak dapat mengawalnya.
Sekarang, pengampunan ini bukan sekadar fikiran, ia datang dari hati saya kerana saya mendoakan yang terbaik untuk mereka. Tetapi lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk memaafkan, dan mereka yang telah lama mementingkan diri sendiri, akan bersetuju.
Itulah sebabnya saya akan mengesyorkan membaca buku rohani atau mengikuti guru rohani yang baik.
2) Memaafkan Diri & Menyayangi Diri
- Ini adalah yang besar. Saya mempunyai nilai diri yang sangat rendah sejak kecil. Keyakinan seksual saya musnah apabila saya melihat sista kecil jinak di kepala zakar saya ketika saya berumur 13 tahun. Dan saya tidak dapat berkongsi dengan sesiapa pun
keluarga sejak ibu bapa saya mempunyai masalah mereka sendiri dan sangat tidak berpuas hati antara satu sama lain, dan pernah bergaduh kerana perkara kecil. Dan nilai diri yang rendah ini menyebabkan saya melakukan beberapa kesilapan seksual dengan sepupu saya, kerana saya fikir saya tidak akan pernah berada dalam
hubungan kerana sesuatu yang tidak kena dengan saya, dan saya juga belajar beberapa perkara yang salah daripada sepupu saya yang lebih tua. Jadi, kesilapan ini berada di belakang kepala saya sepanjang hidup saya, dan entah bagaimana saya menjalani hidup saya, tetapi semasa pandemik Covid'19, 15 tahun selepas saya
kesilapan, semasa saya membaca buku dan juga menyedari Tuhan, saya menyedari betapa teruknya kesilapan saya. Kesedaran itu membawa saya terus ke dalam kemurungan yang mendalam, dan saya juga terfikir tentang bunuh diri dan mungkin akan melakukannya suatu hari nanti, tetapi
universe membantu saya pada hari itu dengan menghantar mesej yang ditaip melalui telefon kakak saya melalui tangan anak saudara saya yang berumur 9 bulan. Jadi, mesej itu menyedarkan saya bahawa Tuhan tidak terlalu buruk dan hina terhadap saya seperti saya. Jadi, saya meneruskan perjalanan saya.
Saya mula memerhatikan perbincangan dalaman saya, dan menyedari bahawa semuanya sangat negatif. Saya menganggap diri saya sangat tidak sempurna, seorang pendosa, sama sekali tidak dapat dicintai; dan saya juga sangat marah pada diri saya sendiri kerana melakukan kesilapan itu.
Dengan setiap reboot yang gagal, kemarahan saya pada diri saya semakin kuat dan lebih kuat, dan celoteh dalaman saya semakin teruk walaupun melakukan solat dan ikrar positif. Ketika itulah saya merasa dibimbing secara intuitif untuk memaafkan diri sendiri dan mengasihi diri sendiri.
Jadi, secara beransur-ansur sejak 2020, saya telah melakukan kerja memaafkan diri dan mencintai diri sendiri, dan pada tahun ini(2024), saya telah melihat hasilnya. Saya tidak lagi marah pada diri saya sendiri, saya telah memaafkan diri saya dengan pemahaman rohani dan juga telah mula menyayangi diri saya sendiri.
Menjadi bebas Porn selama 7 bulan, juga telah mengosongkan fikiran saya dan doa/ikrar saya telah mula berfungsi, dan saya tidak lagi naik dan turun. Tahun lepas pada 2023, walaupun saya kambuh, saya terus menyayangi diri sendiri walaupun dalam kemarahan dan ketakutan.
Jadi, dengan cinta yang tumbuh di hati saya untuk diri sendiri dan orang lain, emosi negatif telah reda dan emosi positif cinta, kegembiraan, kesyukuran dan penghargaan telah timbul. Ia menjadi lebih mudah untuk mencintai dan memaafkan.
3) Meditasi
Saya telah bermeditasi di dalam dan di luar sejak 2020 selama kira-kira 45-60 minit pada satu masa, dan saya telah bermeditasi dengan kerap pada 2024 sejak Jan, setiap pagi. Meditasi memperlahankan minda dan kehidupan saya sehingga semua yang ditindas muncul,
untuk ditangani sepenuhnya dan tidak lagi ditolak ke bawah atau ke sudut. Ia juga menghubungkan saya dengan kedamaian dan kegembiraan yang sudah ada dalam diri kita, dan kita dapat merasakannya apabila fikiran kita tenang. Meditasi yang saya lakukan adalah sangat mudah:- Saya hanya duduk dengan
mata saya ditutup dan mengekalkan kesedaran saya di antara dahi saya, dan hanya memerhatikan fikiran saya, dan secara beransur-ansur pemikiran menjadi kurang dan kurang, dan perasaan tenang timbul, di mana saya tinggal untuk masa yang tinggal. Meditasi adalah wajib
sebarang perjalanan penyembuhan.
4) Pengetahuan Rohani
– Sejujurnya, kerja dalaman untuk memaafkan, menyayangi diri sendiri dan mengasihi orang lain tidak semudah yang mungkin dilihat oleh sesetengah orang, dan saya pasti bahawa saya tidak akan menjadi bebas Porn tanpa pengetahuan rohani, seperti yang saya tidak lakukan. malah tahu
apakah masalah yang mendasarinya. Melakukan but semula tanpa berfikir menghasilkan hasil yang tidak atau sangat kurang. Orang yang baru melakukan but semula juga akan memahami perkara ini lambat laun. Penyembuhan sebenar memerlukan kita menangani punca, dan bukan hanya
melawan musuh seperti lucah atau sebarang ketagihan lain. Sebagai analogi, jika anda hanya memotong batang tumbuhan, dan tidak mengeluarkan akar, tumbuhan akan tumbuh semula. Jadi, anda perlu memotong akarnya.
5) Rutin
– Sekarang, pengetahuan adalah satu perkara dan menerapkannya dalam hidup anda adalah perkara lain. Anda perlu menjadi orang baharu, ia bukan sekadar mengalih keluar Porn daripada hidup anda. Ini tentang menjadi orang baharu, dengan pemikiran baharu yang bukan Porn
pilihan tidak kira dalam apa jua keadaan. Dan Rutin adalah sebahagian besar daripada proses ini. Anda perlu muncul sebagai orang baharu itu setiap hari. Sebelum ini, saya tidak dapat mengekalkan rutin sepanjang hidup saya walaupun dengan usaha terbaik saya kerana
isu dalaman tidak ditangani. Tahun ini, saya telah mengekalkan rutin yang konsisten sejak awal Jan. Saya bangun pada pukul 7 pagi, bermeditasi hingga 8 pagi, membaca ikrar positif, dan sejak beberapa bulan lepas, telah menambah angkat berat selepas melakukan ikrar.
Jadi, ia adalah rutin pagi yang bagus, yang menyebarkan tenaga positif sepanjang hari. Saya tidur setiap hari pada kira-kira 11-11:30 malam.
Saya sedang melakukan but semula keras sepenuhnya, untuk membolehkan penyembuhan yang lebih mendalam berlaku dan saya sudah 44 hari melakukannya, dan mendatar. Tetapi saya terbuka untuk hubungan kali ini, kerana saya fikir hubungan adalah lebih daripada seks. Dan saya pasti pembersihan dalaman dan penyembuhan
yang telah berlaku, kemaluan saya akan disandarkan dalam talian dengan penuh penghormatan pada masanya. Saya bukan peminat bujang, dan tidak bercadang untuk membelinya. Satu-satunya kesedihan saya adalah kerana rasa bersalah saya yang besar, dan hanya berada dalam 1 hubungan seksual, dan oleh itu MO memberikan lebih banyak rasa bersalah.
Saya percaya ia akan menjadi sangat berbeza dalam perhubungan, dan Tuhan telah mencipta hubungan seks bukan untuk dilakukan hanya 2 kali dalam hidup anda (mendapat bayi), ia adalah satu keseronokan yang besar yang dapat dialami oleh manusia, tetapi kerana kejahilan, kami jatuh dan merayau.
Seks adalah suci & suci, dan tidak dilakukan dengan rasa bersalah, tetapi pertama-tama kita mesti menetapkan semula diri kita dan membersihkan tenaga kita