ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਲਾ ਦੀ ਮਾਨਾਰੀ ਵੈਬਸਾਈਟ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ ਹਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਰਦ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ! ਮੈਂ ਇਸ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਅਸ਼ਲੀਲ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਆਦਮੀ ਬਣਨ ਲਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਧਿਆਨ / ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲੇਖ ਲੱਭੇ ਅਤੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਖੋਜਿਆ. ਮੇਰੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਰਨ, ਟੀਵੀ, ਵੀਡਿਓ ਗੇਮਜ਼, ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਵੈਬ ਸਰਫਿੰਗ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ (ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬੋਰਿੰਗ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ) ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਕੂਲ, ਮੇਰਾ ਸ਼ੌਕ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੈਰੀਅਰ, ਅਸਲ womenਰਤਾਂ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਨਵੀਂਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ Evernote ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਨੂੰ ਐਪਸਟੋਰ ਤੇ ਵੇਖਾਂਗਾ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਉਨਲੋਡ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਅਤੇ ਕੰਪਿ Computerਟਰ ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੰਕ ਕਰਨਾ. ਇਹ 'ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹੋ' ਟਾਈਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਕੁਝ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਵੈੱਬ ਕਲੈਪਰ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਈਵਰਨੋਟ ਖਾਤੇ ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਲੇਖਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਮਨਪਲੇਸ ਬੁੱਕ ਫੋਲਡਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਈਵਰਨੋਟ ਖਾਤੇ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ, ਫਿਟਨੈਸ ਲੌਗ ਐਂਡ ਆਈਡੀਆਜ਼, ਟੀਚੇ, ਨੋਟਸ, ਟੂ ਡੂ ਲਿਸਟ, ਅਤੇ ਈਵਰਨੋਟ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਲਡਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀ ਸਾਂਝੇ ਬੁੱਕ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਕਿਉਂ ਸੋਸਾਇਟੀ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ
- ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਤਲਾਕ, ਪੋਰਨ, ਪੁਰਸ਼ ਰੋਲ ਮਾੱਡਲਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ!
- Willpower ਭਾਗ 1: ਮਹਾਨਤਾ ਦੀ ਫੋਰਸ
- Willpower ਭਾਗ 2: ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਿਟਾਈ ਗਈ ਹੈ
- Willpower ਭਾਗ 3: ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ 20 ਤਰੀਕੇ
- ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕਮਾਂਡ ਬਣੋ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ?
- ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਂਦ੍ਰਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: 11 ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਵੇਗਾ
- ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੱਡੋ: ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਮਹਾਨ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਰਾਜ਼: ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਭਿਆਸ
- ਹੁਸਤਲ: ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ
ਮੈਂ ਇਕ ਜਰਨਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਕਿਉਂ? ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਹੱਸਮਈ powerfulੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਮੇਰੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ. ਫਿਰ ਕੱਲ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕਰਾਂਗਾ .... ਦੁਬਾਰਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਫੋਨ ਐਪਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਦੇਵੇਗੀ ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੱਲ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜਰਨਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਐਵਰਨੋਟ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਵੇਖ ਸਕਾਂ.
ਮੈਂ ਇੱਕ ਟੈਂਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:
ਅੱਜ ਅੱਜ ਮੈਂ ਕੀ ਕੀਤਾ?
- ਮੈਂ ਕੀ ਸਬਕ ਸਿੱਖੀਆਂ?
- ਹੁਣ ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਿਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ?
- *I try to pick one thing* ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
- ਕੱਲ੍ਹ ਭਲਕੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ?
- ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਉਦੇਸ਼: [] ਮੈਂ ਉਸ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਵਿਚਾਰ:
- *Add anything extra here. Maybe just something that was constantly in my head all day*