Melhorou o físico de ser mais motivado no ginásio e natação. Melhor padrão de sono e não cortar horas de sono assistindo pornografia e webcams como [excluído]. Melhor postura menos dor nas costas e dor no pescoço não encolhida sobre um PC metade da noite.
Não tive nenhuma mudança na minha voz, nenhuma mudança nos pêlos do corpo e nenhuma mudança na calvície. Não teve um sonho molhado, mas começou a ter alguns sonhos intensos.
Mudanças específicas: (pessoais) o pau não está machucado e dolorido na metade do tempo, parece bem saudável. De vez em quando, o sangue flui para o pau durante o dia - anteriormente, o pau estava morto fora das sessões de PMO. Duro de verdade e fica orgulhoso. Mesmo a parte sob minhas bolas que leva ao meu traseiro fica realmente ingurgitada agora. Não era muito difícil para as questões antes, mas raramente as deixava tão rígidas e orgulhosas como agora.
Minhas bolas parecem maiores e mais cheias. Eles parecem ser mais baixos. Eu amo manter a coragem em meu corpo como uma força vital ou energia e realmente tenho que acreditar nisso. Antes minhas bolas estavam mortas fora de uma sessão de PMO, agora elas estão zumbindo e eu estou ciente de minhas bolas quando caminho ou corro ou quando estou sentado. Quando eu raspo minhas bolas (sempre faço isso por muito tempo) elas parecem mais cheias agora que não estão sendo drenadas várias vezes ao dia.
Sim, muitos benefícios psicológicos para nenhum PMO, mas os físicos me fizeram sentir mais dominante, mais masculino, e me fizeram dar menos “trepadas” sobre merdas que realmente não importam. Melhorou muito minha imagem corporal.
LIGAÇÃO - 90 dias ”mudanças corporais”
by shenjiaohui
POST INICIAL - 10 SEMANAS ANTES
Não foi muito difícil evitar a masturbação pornográfica e o orgasmo esta semana. Não me senti muito frustrado. Mantive o corpo ocupado nadando, mantive uma boa dieta e dormi razoavelmente adequadamente (não dormir o suficiente tem sido um problema por alguns anos e pode afetar meu humor de forma prejudicial) Perto do final da semana, encontrando meus olhos ficando mais excitados pelas pessoas, mas nada extremo. Li um pouco que normalmente não estou motivado a fazer. Descobri que ler outras postagens é motivador e sinto-me confiante de que outra semana é possível. Não tinha 'bolas azuis' que eu tinha em períodos anteriores sem fap, mas nos últimos dois dias minhas bolas pareciam 'grandes' e meio que estavam mais conscientes delas quando andava / sentava, mas não tocava em nada além de lavar ou ajuste necessário. Realmente esperando que isso não se transforme em bolas azuis, mas tome uma ducha fria se isso acontecer. Fora isso, estou me sentindo bem, considerando que é novembro, frio escuro e úmido aqui. Na verdade, no dia 82 não há pornografia agora e mal posso acreditar que consegui isso desde meados de agosto, após 5 anos + uso diário de pornografia e ainda pior visualização de webcam - realmente não quero voltar lá uma perda de tempo e danos. Então, PMA e foco a cada dia. Foi um pouco agora, então tchau por enquanto.