Tenho me sentido melhor na academia, mais motivado e vendo melhores resultados. Essa pode ser a causa do aumento da testosterona.
Faz um tempo que não tenho ereção, só porque fico longe de tudo que me faria com tesão e, em seguida, levando a recaída.
Eu não estava muito mergulhado no buraco do coelho quando comecei minha jornada nofap, mas posso dizer que meus hábitos sexuais estão de volta ao normal agora. Eu ainda tenho que lutar contra os impulsos, mas, matinais etc estão todos lá, ejaculações durante a noite também “vêm” de vez em quando.
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