«Преследователь» - это термин, который часто используется для описания сильной тяги, которая возникает после оргазма, возможно, сразу или на следующий день. Скорее всего, они возникают из-за нейрохимических изменений, естественным образом вызванных кульминацией. Мужчины часто сообщают, что со временем охота становится легче, поскольку мозг находит новый баланс во время перезагрузки.
Более подробную информацию можно найти в статье « Нужен ли вам напиток после секса?». Подробное обсуждение нейрохимических процессов, связанных с эякуляцией, см. в статье « Мужчины: вызывает ли частая эякуляция похмелье? ». «Эффект запивки» еще не был официально изучен, но он довольно распространен.
Вот типичные самоотчеты со свидетельством «преследователя» (больше самоотчетов можно найти в Вам нужен охотник после секса?):
Со стороны может показаться, что отказ от мастурбации в отношениях — это легко, поскольку парни, вероятно, думают, что мастурбацию можно заменить сексом. И хотя это правда, секс вызывает «эффект преследователя», когда сильное желание возникает через 1-3 дня после секса. Каждый раз, когда у меня случался рецидив, это происходило через пару дней после секса.
К концу 7-го дня я отчетливо увидел значительные изменения! Моя концентрация улучшилась, уверенность в себе значительно возросла, а продуктивность заметно повысилась. Я был в полном восторге. На самом деле, мне стало гораздо больше нравиться «умственное возбуждение» от воздержания, чем «блаженство» оргазма от мастурбации. Из чистого любопытства я решил сорваться по собственной воле и посмотреть, уменьшатся ли эти новые «сверхспособности». Я загрузил множество порносайтов и завершил дело своим обычным способом.
Спустя несколько секунд после оргазма я ощутил поразительный сдвиг в состоянии сознания. Словно на мой разум накрыла свежая туча тумана. Почти сразу же меня охватило всепоглощающее чувство тревоги, беспокойства и неудовлетворенности. После экспериментального рецидива я попытался вернуться к домашнему заданию и обнаружил, что сосредоточиться на нем практически невозможно.
Внезапно меня снова охватило желание подрочить , полистать Imgur, проверить Facebook, убраться в квартире, помыть посуду и, по сути, сделать всё, кроме завершения учёбы. Позже в тот же день я поехал в университет, чтобы встретиться с друзьями. К тому времени моя уверенность в себе тоже значительно пошатнулась. Поэтому я стал гораздо более нерешительным в общении с другими девушками. На самом деле, чтобы показать своё обычное жизнерадостное настроение, мне приходилось прилагать значительные усилия, из-за чего я чувствовал себя некомфортно в собственном теле. (самоотчёт )
Эффект чейзера может быть ужасным. Хотя на данный момент у меня практически нет тяги. Я считаю, что между M и PMO действительно огромная разница. M - это расслабление, которое на некоторое время немного лишает вас энергии. PMO, тем не менее, это дьявол, это героин, который действительно трахает ваш мозг и заставляет вас жаждать худшего. Таким образом, по моему опыту, эффект преследователя больше связан с PMO, чем с M. Однако попытки просто придерживаться М в прошлом привели меня к тому, что я снова начал использовать фотографии и фильмы вместе с М, поэтому я определенно буду особенно осторожен.
Думаю, на этот раз разница с моим новым «планом игры» состоит в том, что после перезагрузки у меня есть новая цель. После моей последней перезагрузки я просто подумал, что могу M, когда захочу, но это не лучшая стратегия для pmo-наркомана. Если вы начнете мастурбировать, когда захотите, через некоторое время вам станет скучно, и вам понадобится больше стимулов для улучшения опыта.
Одна вещь, которая меня убивала, - это «эффект преследователя». То есть огромные побуждения, которые вы получаете, в моем случае, через 12-24 часа после О. Я пробовал несколько полос в PMO в прошлом, и это всегда было моей неудачей. Но я верю, что вы можете пройти через это распознавание знаков. Теперь я убеждаюсь, что каждый раз, когда у меня появляется «О», я подкрепляю его напряженным днем, когда я не дома и нахожусь с людьми, а не лежу в постели с похмелья и бесцельно просматриваю Интернет, и пока работал угощение.
Сегодня я вижу позывы за милю. Теперь я их приветствую. Я вижу, что пытается сделать мой маленький мозговой шимпанзе. Я считаю, что это путешествие, возможно, было бы проще, если бы я использовал полный PMO и избегал эффекта преследователя, но это мой полезный совет для таких, как я. Остановившись, я смотрю на себя издалека, и я тот парень, которым хочу быть, парень, которым я временами был в прошлом. https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed
Осторожно: Эффект преследователя - это реальные люди. Вчера у меня была она снова, я получил еще немного RL, но за последние 3 дня моя тяга увеличилась в десять раз. Или, что более вероятно, моя сила воли к сопротивлению уменьшилась на тонну. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/
Потом мы отправились спать. Я начал срывать с себя одежду, и у меня сразу же встал член (ура!). Мы занимались сексом около двух с половиной часов, что, безусловно, является для меня рекордом. Она очень раскрепощенная, но при этом очень открытая и честная. Оргазм я получил только в конце (должен признать, это, вероятно, из-за того, что я еще не полностью перезагрузился). Однако у меня был очень сильный оргазм, основанный исключительно на ощущениях и моменте. Это был ТАКОЙ замечательный опыт. Особенно потому, что последняя девушка, которую я приводил домой (до отказа от мастурбации), так расстроилась, когда у меня не получилось встать, и она поспешно ушла. Не самый лучший опыт! Самоотчет
Как бы то ни было, я испытал ужасный эффект преследователя. На следующее утро я так возбужден, что дрочу, когда она в душе. Кроме того, в тот вечер мой мозг, должно быть, произвел столько дофамина, что на следующий день я действительно подавлен. Я мастурбировать довольно много раз (не порно, несмотря на массовый искушению, и я просто думаю, опыта и ощущений). Я сбросил свой счетчик (все дело в жестком режиме ?!), но я оставлю себе отдельный счетчик. Это хорошее обучение на будущее. Я держал руки подальше от этого сегодня!
Поскольку мы только что обожали сладкое прошлой ночью, моя жена решила пройтись по коридору и посмотреть, на что я смотрел сегодня утром. (Она знает об эффекте преследователя. Она проверила мои окна: Facebook, angry Birds / Reddit No fap / инструктор по гольфу для моей дочери. Так что я сделал, как сделал бы любой воин No Fap. Я показал ей, что такое эффект преследователя на самом деле! И я погнался за ней в спальню, И показал ей, что теперь я преследую только ее привязанности! Иди, я пойду, я пойду, а теперь я опаздываю на работу ... Стоит!
Теперь я называю это эффектом Чейза, потому что она заставляет меня хотеть ее снова и снова. Я преследую ее весь день, lol.
Вчера у меня было второе свидание с этой потрясающей рыжеволосой девушкой. Мы сходили в кино, а потом я предложил пойти ко мне домой. Одно привело к другому, и мы оба испытали оргазм. Просто замечательно. Но сегодня у меня внезапно возникло сильное желание мастурбировать. И я понял, что это эффект «застревания » после вчерашнего оргазма. Обычно NoFap переводит мой организм в «режим восстановления». Я чувствую себя подавленным, а либидо, кажется, замедлилось – почти как в спящем режиме компьютера.
Я почти чувствую, как дофаминовые рецепторы моего мозга возвращаются в норму (кстати, это неприятно). Но вчерашний оргазм как бы снова заставил их активизироваться. Естественным способом разрядки всегда был порнография, мастурбация и оргазм. Внезапно мои желания вернулись. Все это к тому, что приятно знать, что эффект «преследователя» — это реальное явление. И распознать его появление. Остерегайтесь «преследователя» — свидетельство из первых рук .
Я помню, как 90 дней назад читал об «эффекте преследователя» и не думал, что это случится со мной. Как я был неправ! Эффект чейзера - мощная вещь.
СОВЕТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Хотя нам не известно о каких-либо исследованиях самого охотника, доказательства этого эффекта могут присутствовать в результатах этих исследований:
Отражают ли баллы по шкале Cyber Pornography Use Inventory-9 реальную компульсивность в использовании интернет-порнографии? Изучение роли усилий по воздержанию (2017) . У мужчин, которые пытались отказаться от просмотра интернет-порнографии на 14 дней, но которым разрешалось заниматься другой «альтернативной сексуальной активностью» (мастурбация, секс с партнером и просмотр порнографии, не связанной с интернетом), наблюдалась удивительно высокая корреляция между участием в альтернативной сексуальной активности и просмотром интернет-порнографии («неудачная попытка воздержания»). Другими словами, «другая сексуальная активность» не облегчала воздержание от интернет-порнографии. Из статьи:
[Подсказки для понимания чисел в таблице: ноль означает отсутствие корреляции между двумя переменными; 1.00 означает полную корреляцию между двумя переменными. Чем больше число, тем сильнее корреляция между двумя переменными. Если число имеет знак минус , это означает отрицательную корреляцию между двумя явлениями. (Например, существует отрицательная корреляция между физическими упражнениями и сердечными заболеваниями. Таким образом, говоря простым языком, физические упражнения снижают вероятность сердечных заболеваний. С другой стороны, ожирение имеет положительную корреляцию с сердечными заболеваниями.]
Выдержка:
Результаты показали, что ежедневное сексуальное желание подпитывает сексуальное желание на следующий день. Это особенно важно для мужчин, независимо от того, было ли у них сексуальное поведение. Кроме того, сексуальное желание в один день влияет на желание партнера на следующий день, особенно в дни, когда имело место сексуальное поведение.