Nkwado, Egwu, Forums, Ebe nrụọrụ weebụ, Akwụkwọ

Enweghị nkwado, ịgbake site na ihe na-akpali agụụ mmekọahụ bụ ihe siri ike ime n'onwe gị, ma ọ bụ naanị gị na onye mmekọ na-enwe mmetụta (nghọta) na-ewe iwe. Otu onye otu ọgbakọ kwuru:

Enweela m ezigbo ahụmịhe na nzukọ Mmekọahụ Mmekọahụ na nzukọ (http://saa-recovery.org/), na nzukọ ga-enyere gị aka iso ndị ọzọ jikọọ, ma gwọọ ihere ị na-eche banyere onwe gị. Imeghe otu ndi n’ekpeghi ikpe bu ihe ngwangwa dikwa nma, a na m akwado gi lelee ebe obula i bi. Enwekwara nzukọ ekwentị nke dị mma, ma nye gị ohere ijikọ ndị mmadụ n'akụkụ ụwa niile. Aga m esonye n’otu n’ime ndị a n’onwe m.

Otu onye nkwado bụ ụzọ dị mma isi mee ka ndị ọbụbụenyi dị nso, n'eziokwu. Ndị na-enwetaghachi ọrụ na-erite uru dị ukwuu site n'inweta ndụmọdụ na nkwado ndị ọzọ. Ọtụtụ n'ime saịtị ndị a nwere forums, nzukọ na mmemme mgbake. Ebe nrụọrụ weebụ a nwere a nnukwu ndepụta nke ihe onwunwe.

Rịba ama: Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka site n'aka onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ dọkịta, ịnwere ike ịkụziri ya ihe mbụ banyere ụfọdụ mgbaàmà ndị ọrụ egwu egwu na-akọ.

Ngwa ndị na-abụghị Bekee (ọ nweghị ndị metụtara YBOP; ụfọdụ nwere ike ịbụ azụmahịa)

Nweta ngwa:

NoFap Emergency App
Cold Turkey Blocker - (blog post na uru na ọghọm dị iche iche na ebe nrụọrụ weebụ na-egbochi gị)
r / TRIBE
Tụrụ anya

Nkwekọ 12-Nzọụkwụ:

Mba Reboot - Nwere nke ya forum. Malite akwụkwọ akụkọ mgbake nke gị, gbalịa ịmalitegharịa "kpochapụwo", biputere, jụọ ajụjụ, kesaa, nweta nkwado ma nyere aka bulie nsogbu nsogbu metụtara porn
NoFap.com - O nwere ọgbakọ nke ya ma mekọrịta ya na weebụsaịtị websaịtị Reddit. Chọta onye mmekọ na-aza ajụjụ na NoFap. Ndị na-aza ajụjụ ọnụ bụ ụzọ abụọ ma ọ bụ ìgwè dị iche iche na-ejide ibe ha mgbe ha kwụsịrị ịre egwu. Mepụta akwụkwọ akụkọ iji kọwaa ọganihu gị. Edozi ya nke ọma iji gbochie ikiri ihe nkiri.
Ọkpụkpụ Aka Gị Na-adaghachi - Otu n'ime nnọkọ mbụ maka mgbake porn, PIED, morphing porn masịrị. Bido akwukwo igbaputa nke gi.
NoFap subreddit - Nnọọ arụ ọrụ forum na reddit.
PornFree subreddit - Obodo iji nyere ndị nwere agụụ mmekọahụ riri ahụ aka.
Subictionụ ọgwụ ọjọọ Porn subreddit - Obodo iji nyere ndị nwere agụụ mmekọahụ riri ahụ aka.
Ndị Kraịst NoFap kwadoro - Nzukọ na reddit.
MuslimNoFap - Nzukọ na reddit.
r / TGandSissyRecovery - Reddit na - akwado otu maka ndị na - alụ ọgụ mmekọahụ na - emetụta ụmụ nwanyị.
Ike nke oge: Mmekọahụ Mmekọahụ / Pornography Addiction Nkwado Group - Mkparịta ụka na-arụsi ọrụ ike maka ndị riri nwoke na nwanyị / porn na ndị mmekọ ha.
Omega Nwoke - Ndepụta nke akụrụngwa sitere n'aka onye otu YBR
www.porno-sucht.com - akụrụngwa ịntanetị kacha asụ German
Nchịkọta mgbake Ịtali - Yiri ka RebootNation
Chọpụta ma ọ bụrụ na egwu egwu ejirila ndụ gị - were ihe nyocha nke iri ahu.

Afọ Iri na (ma (na nne na nna)

A naghị edozi nwa akwụkwọ NoFap Teen - Nzukọ na reddit maka ndị nọ n'afọ iri na ụma
Mee ka obi sikwuo ike - All posts na-moderated
Usoro Nlekọta Ndị Ntorobịa - Na - enye mmekọrịta zuru oke na mmekọrịta nwoke na nwanyị iji gbochie mmekpa ahụ nke mmekọahụ, mee ka mmekọrịta ụmụaka na ndị na-eto eto dịkwuo mma, ma wulite ntụkwasị obi na omenaala porn.
Omenala - Iwuli ike na iguzogide mgbasa ozi mgbasa ozi & porn
WiredHuman - Ike ntorobịa ịlụ ọgụ digital erigbu ma wuo value-chụpụrụ momume edia

Womenmụ nwanyị na-alụ ọgụ maka ojiji nke ha

PornFree Women - Maka ụmụ nwanyị
Mmekọahụ na Addhụnanya Na-etinye Anonymous nwere ụmụ nwanyị ekwentị
Mmekọahụ Addicts Amaghị nwere peeji ụmụ nwanyị
Mmekọahụ /mụ nwanyị / Lovehụnanya Addictionụ Ahụhụ Drop-In Discussion Group: Tuesday - 6: 00 pm - 7: 00 pm PDT

Nkwado sitere na Òtù Na-adịghị 12-nzọụkwụ, saịtị & Mmemme

Blọọgụ Ọgwụgwọ Ịṅụ Ọgwụ Ọjọọ nke Porn Ndụmọdụ dị mma na ọrụ ọkachamara dị mma
PornHelp.org - Nyere ndị mmadụ aka ime ihe mbụ iji kwụsị ịse egwu
StanInRecovery Lelee ihe nkwado Stan kacha amasị
Mmekọahụ na ndị na-akpali agụụ mmekọahụ riri ahụ Amaghị aha
Ihe eji eme ka Porn mara
Mgbanwe nke ọnụahịa PMO - Nke a bụ a azụmahịa na saịtị, ma o nwere nza nke free ọdịnaya
Intanet ndị na-akpali agụụ mmekọahụ na-eyi egwu - Noah Church (na-enye ọzụzụ, karịsịa maka PIED)
Ụzọ Peasy dị mfe: "N'efu: kwụsịrị ịgba egwu na-enweghị mgbu ozugbo, na-enweghị ikike ma ọ bụ echiche ọ bụla nke enweghị ego ma ọ bụ ịchụ àjà" (dabere na Alan Carr ọrụ na ịkwụsị ise siga). Enweghị ike itinye uche? Nke a bụ otu ụdị ọdịyo. Ihe abụọ gbasara akwụkwọ a: YBR na RBN. Ụfọdụ ndị na-ahụ na usoro a na-enyere aka. Maka ndị ọzọ ọ bụghị panacea ahụ e kwere ná nkwa.
PornFree Radio - nke Matt Dobschuetz dere
Omenala gbororo mmemme ndi nne na nna - “nyere ndi n’eto eto aka ito eto n’agbanyeghi omenaala”
Mark Queppet: - Nchịkwa, onye ndú nke enweghị ihe omumu. Gaa ya Vlog.
Mba Iweghachite - Usoro mmemme (ulo akwukwo, isiokwu, akụrụngwa, nkuzi)
- Eriri gbasara mmemme Nation Nation na YBR
Ọrụ Mmiri - New Zealand (depụtara ọtụtụ ihe onwunwe)
Ike Ike Porn - Free ndu juru n'ọnụ na azum na omume
Na-ahụ gị n'anya, na-akpọ ụda egwu asị - Blog, ezi ozi maka di na nwunye
Healthysex.com - Ọrụ ndị ọkachamara, isiokwu. Ndị edemede nke "The Afia Porn"
The Sex God Project - Site na nwoke nwoke nwere nwoke
Iwuru New - addiction addictionụ ọgwụ ọjọọ agụụ mmekọahụ site na Mindfulness & ọmịiko
Mmemme Mwube - Usoro mmemme (n'efu nye ndị nọ n'okpuru 21)
Gold Inner - blog, vidiyo, ndụmọdụ, na mmemme riri ahụ.
Ọrịa ahụike: ọrịa masturbation syndrome - Ọ bụrụ na ị bụ ihu ala (adịkarị) masturbator, ịkwesịrị ịgbaso njikọ a

Ihe ndị ọzọ na-abụghị nzọụkwụ 12

www.sexaddictionhelp.co.uk - Onwe-onwe-enyemaka mgbake akụ
Ụlọ Ọrụ Mmekọahụ nke New York - Na-enye ọgwụgwọ otu maka ndị na-eri ahụ egwu, yana ndụmọdụ ọ bụla
Wiki na mgbake mgbake - Ezigbo ndụmọdụ gbasara ịzere porn na mgbake mgbake.
Mmekọahụ Mmekọahụ - Ọkachamara ọrụ, noo, isiokwu.
Ụzọ Ụzọ Na-ahụ Maka Ụzọ Ntugharị - Ọrụ ndị ọkachamara, isiokwu
Mgbapụta Rational - Nri nile.
SMART Recovery® - Nri nile. Nzukọ na-arụsi ọrụ ike, nzukọ ntanetị, ọtụtụ akụrụngwa.
ỤzọForMen.com - Ụzọ maka ụmụ nwoke nwere ọkachamara, ọmịiko na ọmịiko na usoro ọmụmụ ịntanetị iji merie omume mmekọahụ na-achọghị ma mezie mmekọrịta mebiri emebi.

Nkwado sitere na Otu Nzobe 12

Mmekọahụ na ndị na-akpali agụụ mmekọahụ riri ahụ Amaghị aha – Ọ bụrụ na ị chọrọ ikiri porn ma ọ bụ na-eme omume mmekọahụ, nke ahụ bụ gị azụmahịa. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị, anyị nwere ike inye aka.
Mmekọahụ gbasara mmekọahụ
Ihe eji eme ka Porn mara - niile genders na-anabata, dị mma maka ndị naanị okwu ha bụ porn
Mmekọahụ na Ịhụnanya Tụkwasịrị Obi Amaghị
- “SLAA na-enye ma nzukọ ntanetị ma nzukọ ekwentị. Ndị ahịa m ga-eji nzukọ ekwentị mgbe ha nọ n'okporo ụzọ. Nzukọ ekwentị na-aba uru karịsịa maka ndị ahụ na-enweghị ike ịnweta kọmputa ma ọ bụ okwu gbasara ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ na ịntanetị na ịkparịta ụka. http://www.slaafws.org/nzukọ"
Mmegbu mmekọahụ na-amaghị
Ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na-agbakwunye Anonymous.org - Mmekọrịta nke 12 maka ndị na-achọ mgbake site na agụụ mmekọahụ na-akpali agụụ mmekọahụ
Mmekọahụ na Ịhụnanya na-agbakwụnye n'Ịntanet Adịghị Anonymous - Online nzukọ

Enyemaka Maka ndị mmekọ nke ndị na-eri ahụ:

APSATS | Òtù Ndị Mmekọahụ nke Mmekọahụ na-emepụta Ahụhụ - Chọta ọkachamara
BloomForWomen.com – Oge ntoju maka ụmụ nwanyị bụ ngwa mgbake trauma maka ụmụ nwanyị
Katie Korzen nchịkwa - achingnye ọzịza maka ndị mmekọ
Reddit obodo - Ịhụnanya Mgbe Porn - Enyemaka maka ndị mmekọ
Nkwụghachi azụ na ịgha ụgha Betrayal - Ihe na-abaghị uru nke na-enyere ụmụ nwanyị aka ịnyagharị di ha, di mbụ ma ọ bụ enyi nwoke nwoke na-akpali agụụ mmekọahụ / mmekọahụ riri ahụ na omume metụtara ya. Ọ na-enyere aka ịnagide ụgha, ekwesịghị ntụkwasị obi, ọkụ ọkụ gas, mmetọ mmụọ, na ịkọ nkọ
Nzukọ olileanya na ịgwọ ọrịa / blog - Ozi na obodo maka ụmụ nwanyị ndị mmekọahụ riri ahụ nke onye a hụrụ n'anya metụtara
Healthysex.com - otingkwalite Mmekọahụ Ahụike na Mmekọrịta
PoSARC - Mmekọ nke Mmekọahụ Addicts Resource Center
COSA - Nke a bụ counterpart na Mmekọahụ Addicts Amaonye.
Ụzọ Ụzọ Na-ahụ Maka Ụzọ Ntugharị
S-Anon
Akwụkwọ maka ndị mmekọ - na ndị di na nwunye na-agwọ ọrịa:

Akwụkwọ:

Brain gị na Porn: Internet Pornography na Science Emerging of Addiction (mbipụta 2nd, 2017)
Egwuregwu: Intanet Ịntanetị na-adọrọ mmasị site Noah Be Church
Nwoke, kwụsịrị ya: Ihe kpatara ụmụ okorobịa ji agba mgba & Ihe anyị nwere ike ime gbasara ya nke Philip Zimbardo & Nikita D. Coulombe dere
The Porn Trap, site Wendy & Larry Maltz
Ịghọta ma na-emeso Mmekọahụ Mmekọahụ, site Paula Hall
Ịkwụsị Nsogbu ahụ: Wepụ Onwe Gị na Mmekọahụ Mmekọahụ, Ịgba Egwuregwu Ndị Na-agba Egwuregwu, na Ihe Ịma Aka, nke George Collins dere
Ụbụrụ Na-agbanwe Onwe Ya, site na Norman Doidge
Na-ahụ Gị n'anya, Kpọọ Porn ahụ asị: Ịgwọ Ọhụụ Mebiri Site na Virtual Infidelity, nke Mark Chamberlain & Geoff Steurer dere
Ọ dịghị More Mr. Nice Guy!, site n'aka Robert A Glover
Akpanyere Akpanwụ: Erectile na-abaghị uru, ịda mbà n'obi, na 7 ọzọ (ịchọ ọdịmma onwe onye) kpatara ịkwụsị porn, site Brian McDougal
“Are Bụghị Brain Gị”, nke Jeffrey Schwartz, bụ dọkịta na-emeso OCD
A naghị agbaji gị: Ntuziaka zuru oke maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị iji gwọọ ụzọ nke mmekọ nwoke na nwanyị na iweghachi nkwekọ ọnụ ọnụ., nke Brooke Hazen dere (BrookeHazen.com)
Ọnụ Mmiri Dị Mfe: Ịgbanwe Ntụziaka Ndị Dị Mfe Dị Nnukwu Ihe Ịga nke Ọma na Obi Ụtọ

Ọzụzụ maka ndị ọkachamara:

Jiri Ihe Nleba Nsogbu Na-akpata Nsogbu – free N'ezie maka ndị ọkachamara