Besøk 
Rebooting Basics for å finne ut hva du trenger å vite om å slutte med porno og komme seg. Spørsmål om omstart? Sjekk ut den lange listen over Vanlige spørsmål om omstart og bruk av porno. Eller hvis du heller vil ha et omfattende videokurs som veileder deg gjennom å slutte å bruke tvangsporno og/eller komme deg etter seksuell dysfunksjon (betalte kurs av Noah Church), Klikk her.
Mer hjelp er tilgjengelig på Verktøy for endring og gjenoppretting (nyttige teknikker). Støttealternativer vil gi deg en idé om hva slags støtte som er tilgjengelig. Disse inkluderer forum for gjenoppretting, støttegrupper, apper, bøker og diverse organisasjoner.
Nysgjerrig på effektene pornoarbeid har på de som trekkes inn i bransjen (inkludert den nyere effekten av Covid-19)? Les denne artikkelen om prostitusjonsforskning og -utdanning.
Det er nyttig å opplyse terapeuten din hvis en omsorgsperson ikke er oppdatert på dagens pornoproblemer.
Råd og observasjoner om omstart og eksterne forum, blogger og tråder om omstart er samlinger av de beste rådene og trådene fra de som har vært der.
Støtt din reise mot å slutte med porno. Bla gjennom tusenvis av selvrapporter om tilfriskning for å lære hva de som har blitt friske har opplevd: Omstart av kontoer side 1 , Omstart av kontoer side 2 og Omstart av kontoer side 3.
De følgende åtte sidene inneholder kortere historier som beskriver tilfriskning fra pornoinduserte seksuelle dysfunksjoner: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8. Under denne artikkelen – « Det andre pornoeksperimentet » – kan du lese over 1,000 korte tilfriskningsfortellinger og «fordeler ved omstart».
Onkel Bobs restitusjonstips er en morsom måte å få tilfeldige tips og inspirasjon på. Og hvis du trenger en latter, kan du besøke Humor.
Bli med i Reboot Nation Forum for støtte fra likemenn.