Min erfaring i denne perioden i hard modus:
-
Tillit, jeg føler at jeg kan gjøre og si hva som helst mens jeg er selvsikker
-
Jeg elsker å spille gitar, og før jeg bare spilte på rommet mitt, hadde jeg aldri spilt for noen andre fordi jeg alltid ville tenke på deres mening. I løpet av denne perioden lærte jeg å spille en sang på et fremmed språk og bestemte meg for å være sårbar, jeg spilte og sang sangen foran de menneskene jeg snakker med hver dag og hvis mening jeg bryr meg mest om, mine kolleger. Jeg så ansiktene deres og smilene de hadde, men jeg fokuserte faktisk på meg, jeg spilte sangen fordi jeg likte den og ønsket å dele den, jeg går regelmessig til stranden og spiller / synger mens jeg hører på lydbølgene.
-
Ingen filtre for venner eller andre, respekt er en av mine kjerneverdier, og jeg øver det med meg selv først og deretter med andre, hvis noen gjør det vanskelig, uttrykker jeg høflig det jeg føler og spør dem hva vi kan gjøre med den. Jeg vil alltid være redd for små ting som å spørre om råd, men nå sier jeg det, ikke nødvendig å tenke over det.
-
-
Energi, transmutasjon er viktig for å slutte å tenke på P
-
Jeg begynte å gå på treningsstudioet i omtrent et år, men rutinemessig i løpet av NoFap omtrent 4 ganger i uken, og jeg har blitt i form, jeg skammet meg alltid for å være tynn og hadde alltid på meg tøffe klær. Etter at jeg ble i form, har jeg funnet ut klesstilen jeg liker å ha på meg, og jeg omfavner min maskulinitet og føler meg ikke lenger kresen hvis jeg bruker stilige klær som passer.
-
Det er noe med denne energien du ikke lenger kaster bort, det er ikke du som føler det, men menneskene rundt deg kan føle det også, du vet det og de vet det, noen kvinner ser på meg og så snart jeg ser på dem i øynene mens de holder øyekontakt, kan de ikke motstå, men rødme eller se bort.
-
-
Depresjon, noen dager er veldig gode og noen dager er veldig dårlige.
-
Jeg vil ikke motløse deg, men jeg har til tider følt meg veldig ensom (den berømte flatlinjen), jeg gråt noen ganger på grunn av alle dårlige minner fra fortiden som fikk meg til å tro at jeg har kastet bort ungdommen min men det nytter ikke å tenke på dette på denne måten. Jeg forstår at jeg alltid har hatt denne følelsen før, men på grunn av nummenhet i PMO har jeg ikke hatt sjansen til å erkjenne det, jeg bruker denne følelsen som drivstoff for å fortsette å forbedre meg hver dag.
-
Det er en stund siden jeg har tenkt på P og dagens bare en dag til.