Gutter, NoFap er så verdt det! Du kjenner den typen innlegg, så la oss komme rett inn i det, skal vi! GODE ting som skjedde:
- Jeg er mye mer selvsikker
- Jeg (re) begynte å programmere
- Jeg begynte å lære fysikk
- Jeg er mer sosial
- Jeg begynte å gjøre 6.5 km (eller mer) løp nesten hver dag
- Jeg sluttet å sette jenter på en sokkel, sluttet å objektivere også
- Jeg bruker noen timer på redigering
- Jeg begynte å meditere
- Jeg begynte å ta kalde dusjer
Men viktigst av alt:
- Jeg begynte å kose meg med livet og de små glade tingene i det. Ikke mer “zombiemodus”.
DÅRLIGE ting:
- Våte drømmer. Å gutt, jeg hater de.
- Flatline i noen uker (gjør at du må stole på disiplin i stedet for motivasjon)
- Lyster.
Mine mål :
- Vær mindre sosialt vanskelig
- Få noen flere (ekte) venner
- Kom i form (og spis et mer sunt kosthold)
- Skaff deg kjæreste
- Hjelp andre mer
Noen råd?
- Ta kald dusj og meditere hvis du ikke allerede gjorde det.
- Hvis oppfordringer kommer, tenk på morgendagens deg. Vil du være flott? motivert? lykkelig? Hvis ja, vet du allerede hva du må gjøre.
- Hvis du føler at den er for sterk, gjorde du det allerede et sekund. Så du kan gjøre det i et øyeblikk. Så en time, så en dag, en uke, en måned osv. LEV i nåtiden og KAMP i nåtiden.
- HAR Hobbyer. Jo mer tid du bruker på å gjøre noe meningsfullt for deg, jo mindre sannsynlig er det at du gjør noe ubrukelig.
- Uansett hvor lite du beveger deg, er det allerede mer enn ikke å prøve i det hele tatt. Fortsett å prøve.
Vær sterk, gutter (og jenter), og lykke til! Se dere klokka 120!
LINK – 90 dager hard modus!
av 60lemons