Hei folkens, i dag skal jeg snakke om NoFap-reisen min. Beklager hvis engelsk ikke er det beste, for det er ikke morsmålet mitt.
For omtrent 300 dager siden startet jeg min beste strek-atm, etter 2 måneder eller så av å slite med p og instagram myk p (som for meg var enda verst)
Min mentalitet var alltid veldig sterk, og jeg hadde alltid den rette tankegangen til å ikke svinne som jeg visste når jeg gjorde det, min gode oppførsel og velvære med mennesker, ambisjon om å erobre nye ting og nye mål ville knuse i følelser av skyld og lav selvtillit.
De viktigste fordelene som jeg fikk ved å være fapfri er:
- Mye mer selvtillit som gjorde at jeg kunne kjenne flere mennesker og ta viktige avgjørelser i livet mitt
- Mye mindre sosial angst (ikke bare fordi NoFap, men dette hjalp meg absolutt MYE)
- Jeg forbedret utseendet mitt (jeg var ikke så ille), begynte å bry meg mer om hvordan jeg kle på meg og fikk en frisk hårklipp
- Jenter begynte virkelig å merke og komplimentere meg
- Jeg har fått flere virkelige venner og spredd mer kjærlighet rundt
- Jeg begynte å fokusere på meg selv og på livet mitt og slutte å bry meg om hvem som så på!
Mitt råd for deg å gå så langt som meg er:
- Ha en partner uten fap, noen som har samme mål som deg
- Ikke ha kontakt med p eller myk p spesielt i begynnelsen av streken. Unngå alle fristelser
- Hvis du tror at det kan være gunstig for deg, avinstaller instagram og andre typer sosiale medier
- Ta kalde dusjer, (veldig viktig). Dette vil helt sikkert hjelpe deg med å skape det rette tankesettet for nye vaner
- Bare LEV livet ditt, gå og gjøre noe du liker og virkelig oppfyller deg !!!
- Gå opp av sofaen og gå løp, slå på treningsstudioet, gå på studier, gå på jobb og gjør ditt beste !!!
Vær produktiv og føl deg stolt av den du er
Om våte drømmer:
-Ikke bryr meg mye om våte drømmer, de er normale og er en del av prosessen.
Min tilståelse er at NoFap var noe av det beste som har skjedd i livet mitt, og det lot meg være personen jeg virkelig ønsket å være uten unnskyldninger. 2019 har vært et utrolig år for meg, og jeg skulle ønske at alle på denne subben kunne ha et slikt år.
Gutter du alltid må huske, dette er ikke en "enkel" kamp, du trenger å kjempe hver dag uten unnskyldninger og være stolt av hver milepæl du erobrer.
Oh og btw hvis du lurer på min alder, jeg er 16M
Lykke til
LINK – 300 dagers fordeler og en hard tilståelse
av iToNNyS