I dag vil jeg dele om min 90-dagers NoFap-opplevelse. La meg dele litt av meg selv. Jeg er en ung voksen i Sør-Afrika, og jeg skal ta mitt siste år på skolen der etter at jeg har jaget mine villeste drømmer. Jeg hadde en ganske god oppvekst. Jeg fyller 18 år i år.
Jeg har slitt ubevisst med pornoavhengighet i omtrent fem år nå . Da jeg ble bevisst, begynte jeg å innse at pornovanene mine hadde satt sine spor i kroppen og mentaliteten min.
Jeg begynte ubevisst å endre mine oppfatninger om kvinner og maskulinitet. Jeg hadde blitt mye mer sløv, begynte å bli syk mye lettere og begynte å bli mindre motivert til noe med livet mitt. Til tross for at jeg fortsatt var ung, så jeg det fortsatt som en trussel mot fremtiden min.
Jeg er en forsker
. Hvis jeg er nysgjerrig på noe. Jeg søker på Google. Jeg gir mye av min takknemlighet til Googles utviklere for en så fantastisk søkemotor. Så jeg var nysgjerrig på symptomene mine og på porno og onani som kollektiv. Deler av internett sa at det var bra og normalt, og andre syntes å være uenige. Jeg tror ikke noe jeg hører fra balltre. Jeg tar en analyse før jeg bestemmer meg for hva jeg tror.
Midt i det snublet jeg over dette nettstedet NoFap og bestemte meg for å se folks opplevelser med fapping og porno. Jeg leste mange forumdiskusjoner og innrømmet mye at jeg hadde helseproblemer på grunn av overdreven fapping og porno.
Ved begynnelsen av dette året hadde jeg sikret meg et par suksessmerker for 14-dagers utfordringer og 20-dagers utfordringer. Du vet hva jeg mener. Jeg bestemte meg for at jeg ville gjøre noe ambisiøst, noe stort. Så snublet jeg over 90 Days NoFap. Jeg var forbanna, det er lenge uten tilfredshet.
Første gang jeg prøvde, mislyktes jeg . Jeg hadde undervurdert utfordringen og ikke fulgt med på fremgangen min.
Hadde en lang pause før….
Jeg var først spent på å få en lang pause fra skolen, så ble dagene lengre og ble litt mer ensomme til tross for at jeg var sammen med familien. Et inaktivt sinn krever onde tanker. Jeg var ikke om det livet, så jeg begynte å evaluere hvordan jeg kan forbedre eller raskt spore min fremtidige suksess ved å bruke tiden min klokt.
Jeg tok avgjørelsen om at jeg ikke vil onanere i 90 dager i strekk.
Jeg briset gjennom de første 20 dagene fordi jeg hadde vant meg til å klappe etter en lengre periode. Da jeg kom inn i 30-årene. Yohhhh !!! Jeg har aldri sett kroppen min kaste så mange ereksjoner på en dag. Jeg var h **** like pokker. Men å være meg ignorerte jeg det og fortsatte med det jeg gjorde.
NEDSTENGNINGSNIVÅ 3!!! SKOLER KAN STARTE
Hurra!!! Endelig får jeg se laget og alt. Jeg tenkte ikke på at jeg skulle møte jenter ( som ikke er i familie) etter lenge . Jeg går på internatskole, såååå ... du skjønner poenget. Jeg var i 40-årene og løp fortsatt hardt. Det var vanskelig, men jeg gjorde mitt beste for å stadig oppta tankene mine med noe nytt hver gang. Ingen tid til å være tom.
Jeg klarte det, og det ble lettere, men jeg måtte innse at sinnet ditt liksom blir renset i prosessen, så du blir ikke lett trigget, men når du gjør det, vil det føles intenst (forskjellig fra folk). Jeg klarte å komme meg til 60-, 70- og 80-årene.
I mine siste dager hadde jeg lært å elske og sette pris på mye, men aller mest meg selv. Jeg hadde bestemt meg for å stadig endre vaner, noe som ga bedre helsefordeler og økte velstanden min både mentalt og fysisk. Det var fordeler med NoFap, men det er en vanskelig reise (spesielt hvis du ikke har sex eller forblir jomfru).
Jeg fikk tilbakefall ( kun onanerte uten porno) før 4 dager etter ferdigstillelse.
Historisk moral. Endre for at du skal bedre deg selv for å ta vare på deg selv. Gode ting tiltrekkes av god energi. Derfor opplever det merkelige fenomenet på en eller annen måte økt seksuell appell, men heyyyyy !! NoFap er et flott sted å finne støtte, og det er en god vane å implementere for å bevare kroppens tilførsel av næringsstoffer og god helse.
Jeg vil foreslå bøker som hjalp meg under hele prosessen. Slå meg hvis du trenger støtte eller hvis du trenger noen å snakke med ☆☆☆.
Bokforslag:
- Taoistiske kjærlighetshemmeligheter som dyrker mannlig seksuell energi av Mantak Chia (viktig og det er en kvinnelig versjon)
- Tenk og bli rik av Napoleon Hill
- Atomic Habits av James Clear