Så når / hvordan ble jeg narkoman? Jeg husker egentlig ikke hvem eller hva som ga meg ideen om å søke etter P. Men jeg husker at ting var overalt, tv, skole, venner, reklametavler osv., Og selvfølgelig begynte nysgjerrigheten og jeg måtte søke etter den. Den første gangen jeg noen gang så P, var i en alder av 8 år og begynte å gjøre det i en alder av 9. Jeg gjorde det flere ganger om dagen i over 11 år.
Jeg ble ekstremt sjenert, stresset, svak, ingen tillit i det hele tatt, PMO ødela ganske mye hele barndommen / tenårene. Jeg klarte meg ikke bra på skolen, hadde knapt noen venner, hadde aldri en kjæreste eller snakket knapt til en jente. Avhengigheten ble verre da jeg fikk hendene på et kredittkort og litt penger, jeg begynte å bruke det på PMO-relaterte ting, ikke kommer til å gå i detalj, men jeg har sannsynligvis brukt hundre pounds på ting som jeg absolutt ikke trengte, og som gjorde meg mer skade enn godt, og jeg utviklet noen fetisjer underveis.
Når / hvordan innså jeg at jeg var avhengig? Det er en veldig lang historie, men jeg skal gjøre det kort. Så jeg bekjente meg aldri noen religion, jeg visste bare at Gud eksisterte fordi det var det jeg ble lært på skolen og av foreldrene mine. I en alder av 18 begynte jeg i LDS kirken, og det var der jeg ble kjent med kyskhetsloven, så i utgangspunktet ikke noe sex før ekteskapet og ingen PMO i det hele tatt. Jeg var sjokkert, sint, forvirret fordi jeg visste at jeg ikke kunne gi opp det eller til og med diskutere det med noen. Men siden jeg bestemte meg for å være en del av chruch, ønsket jeg å gjøre mitt beste for å holde budene og bli den beste versjonen av meg selv.
Jeg prøvde å slutte, selv om jeg fremdeles var i fornektelse. Jeg ble sterkt bedt om å bekjenne dette til min biskop og noen uker senere til foreldrene mine. De var og er fortsatt veldig støttende om det, og jeg er evig takknemlig for det, men dessverre klarte jeg ikke å gi det opp. Definitivt tok litt vekt av skuldrene mine, men jeg satt fortsatt fast. Jeg tror min beste strek var som 2 eller 3 dager maks. Problemet var at jeg ikke visste noe om bivirkningene av PMO, det gikk ikke engang i tankene mine å slå det opp på nettet, så for meg var det normalt, og det var derfor jeg hadde så mye problemer med å slutte.
Så etter å ha slitt i flere måneder 17. februar hadde jeg endelig det største ønsket om å slutte. Kort tid etter fikk jeg en åpenbaring fra Gud. Det føltes som om noen bare hvisket nofap i øret mitt. Jeg var sjokkert, men veldig fascinert, så jeg googlet det raskt, og det første nettstedet jeg klikket på var selvfølgelig nofap 
Jeg visste med en gang at dette var den siste og eneste sjansen jeg hadde til å slutte, så uten å nøle registrerte jeg meg og begynte å lese, jeg ble fylt med håp og glede. Jeg takket Herren for å vise meg veien. Da jeg endelig visste hva nofap handlet om, fortalte jeg meg selv at jeg må ta dette veldig seriøst, og det gjorde jeg også. Med Lords hjelp og de fantastiske menneskene i dette samfunnet klarte jeg å holde meg ren fra dag 1.
Det var definitivt ikke lett, de første 3 ukene var ganske mye. Jeg har brukt to uker på å bare lese folks historier, utdanne meg selv, kjempe mot oppfordringer, gå ut mye bare for å distrahere meg selv så mye som mulig, men noen ganger ble jeg bare kjent for å bekjempe oppfordringene videre. Heldigvis klarte jeg å motstå. Jeg måtte snakke meg selv ut av det mange ganger, ba mye osv.
Etter en måned eller så roet alt seg, og jeg var i stand til å fokusere mer på målene mine. Så startet covid 19 lockdown så jeg ble sittende hjemme hos foreldrene mine. Jeg begynte å trene igjen, etter 2 måneder startet jeg 30 dagers kald dusjutfordring som jeg fullførte i går. Avinstallerte alle sosiale medier unntatt youtube fordi jeg ble fristet ganske ofte, og ærlig talt var det den beste avgjørelsen jeg har tatt på flere år. Låsen var en velsignelse for meg fordi jeg ikke hadde noen fristelser rundt meg, så det var ganske enkelt å avstå, det eneste jeg måtte håndtere var å fantasere og holde meg borte fra internett.
Det føltes endelig som om jeg fikk livet mitt tilbake. Fra dag 60 til 70 var alt perfekt, jeg hadde 0 oppfordringer, 0 skitne tanker, jeg var i himmelen. Fra dag 80 til 90 gikk det hele nedoverbakke, hadde noen oppfordringer, jeg følte meg nede, men jeg presset gjennom det. Jeg mener det er ganske vanskelig å føle seg nede når du har et så fantastisk samfunn som heier på deg hver dag. Så massiv takk til alle.
Ok, noen Nofap-fordeler
- Ikke mer skyld og skam
- Klarhet i sinnet
- Mye mer energi og selvtillit
- Mer ansiktshår
- Mindre søvn, lettere å stå opp
- Mindre stress og angst
- Mer komfortable bønner
- Stolt av å være en Fapstronaut
Ble jeg helt frisk etter 90 dager? Selvfølgelig ikke, jeg har fortsatt en lang reise foran meg, det er definitivt mye lettere å leve uten PMO, det er sikkert. Denne 90 dagers omstart var bare for å få meg i gang, grunnlaget mitt hvis du vil. Jeg sliter fremdeles med oppfordringer noen ganger, jeg er i tvil, men med alle opplevelsene hadde jeg det ganske vanskelig å falle tilbake.
Fremtidige planer på NoFap? Jeg vil fortsette. Jeg vil fortsette med den daglige journal, jeg vil være aktiv så mye som mulig, jeg fikk massevis av støtte fra dere, så nå er det min tur til å gi alt tilbake.
Vel, det er alt jeg har for dere brødre og søstre. Jeg nevnte sannsynligvis ikke alt så unnskyld om dette var for kort eller det ikke var fornuftig i det hele tatt, jeg er forferdelig på å skrive noe, spesielt når det handler om meg.
Det har vært en utrolig reise som jeg aldri vil glemme, jeg har hatt det privilegium å bli kjent med mange fantastiske mennesker, mange nye venner. Jeg er virkelig takknemlig for hver eneste av dere. Gud velsigne dere alle.
Og hvis noen av dere som leser har spørsmål, ikke nøl med å stille.
LINK – Mitt første forsøk på NoFap, avsto med hell i 90 dager
Av | Nico |