Dette er et langt innlegg, men jeg føler at det er mange av dere der ute som kan bruke dette. Selv om bare en person leser den og får en form for trøst, er min gjerning gjort.
Jeg er nesten 20 år gammel, og oppdaget for over 40 dager siden at jeg mest sannsynlig hadde PIED da jeg forsøkte å onanere uten porno og ikke en gang kunne bli hard. Forsøkte å ha sex med SO-en min og klarte ikke en gang å få det opp, hennes handjob og blowjob fungerte heller ikke for meg.
Det har gått 39 dager siden jeg har tullet det til porno, og jeg avsto fra total MO i omtrent 28 dager. Resultatene? Enorm.
Jeg kan faktisk bli hard uten bruk av porno nå. Jeg kan la partneren min få meg til å føle meg bra, og jeg ble stort sett hard hele tiden (var ikke sex, hun hadde familie hjemme). Jeg får tilfeldige ereksjoner, men egentlig ikke morgenskog, men ærlig talt, hvis du bare blir kåt og har muligheten til å få den opp (og holde deg oppe), skal de tilfeldige ereksjonene ikke være bekymret for så mye. Du blir ikke så kåt som du var da du var 14, la oss innse det.
Hva virket for meg?
TRINN 1: total avholdenhet fra PMO, ikke mer P herfra og ut.
TRINN 2: vent til du ser at penis øker i størrelse når du er ute av flat linje (dette skjer, flatline tillater knapt blodstrømning der nede). Denne delen tok meg rundt 30 dager. Hvis du kan, kan du prøve å se om du kan få det vanskelig bare å føle deg, INGEN PORNOGRAFISKE tanker, ikke selv om din partner. Bare den fysiske følelsen. Jeg er klar over at dette er vanskelig å gjøre, men det fungerte og fortsetter å gjøre underverker for meg.
TRINN 3: prøv å gjøre ting med en partner, enten det er sex eller andre ting. Hvis du ikke klarer å få det opp, er det greit. Vær åpen og ærlig så mye du kan med partneren din om det. Hvis du kom til trinn 2, har du gjort så mye fremgang, ingen grunn til bekymring. Hvis du kan gjøre dette trinnet, gratulerer. Selv om du fremdeles har PIED til en viss grad, har du hjulpet det så mye på dette tidspunktet og bare må fortsette.
VIKTIGE MERKNADER SOM JEG OPPDAGTE (noen kan være uenige, det er greit. Ulike meninger, og jeg kunne ta feil, dette fungerte bare for meg):
-Masturbasjon forårsaker ikke ED, porno gjør det. Derav tittelen, "porno-indusert erektil dysfunksjon".
-masturbasjon til følelse hjelper kabelforbindelsesprosessen betydelig (for de som ennå ikke har noen andre). Forsikre deg om at du har et klart sinn mens du onanerer og ikke tenker på noe selv fjernt pornografisk.
-masturbasjon til din betydningsfulle annen (OG KUN HUN / Hennes / ANDRE PRONOUN) hjelper gjenoppkoblingsprosessen. Igjen, pass på at du ikke tenker på partneren din i forhold til porno, eller noe som har med porno å gjøre.
- Å gjøre noe med SO-en din hjelper kabelforbindelsesprosessen. Sørg for å se dem mye og forsøk å gjøre ting selv om du fremdeles ikke kan bli vanskelig, det hjelper virkelig.
-bli faen. Borte. Fra. Porno. Ikke gjør det mann, det suger faktisk jævla. Jeg har sett på porno siden jeg var 13, ødela noen gode forhold på grunn av det, skjønner jeg nå (og det faktum at jeg hadde phimosis ...)
Jeg er på et tidspunkt der jeg blar på Instagram, og hvis jeg kommer over et bilde av la oss si, en fin rumpe eller føtter (har en fotfetisj), kan jeg se på det og sette pris på det, men det gir meg ikke en ereksjon, trang til å onanere eller frigjøring av dopamin (føtter litt, men det er fordi det er en naturlig fetisj jeg har hatt så lenge jeg kan huske). Jeg elsker dette punktet jeg er på, jeg kan sette pris på kvinne i deres fysiske form igjen.
Fortsett gutter (og andre på denne reisen), det lønner seg. Noen raskere enn andre. I stedet for å si "Jeg fortsetter å lide", sier jeg at "jeg fortsetter å høste fordelene". Jævla jubel gutter.
TLDR: Hvis du er ung som meg og lider av PIED, kan du lese hele saken. Jeg kan forsikre deg om at det vil hjelpe. Jeg er ikke helt sikker på om dette er aktuelt i andre aldre, men jeg tror at trinnene mine generelt kan brukes.
LINK – Trøsteord fra en ung PIED-pasient
OPPDATERING – Mitt råd med tanke på at jeg er «kurert» (PIED, angst)
Så jeg forlot denne subredditen for en måned tilbake da jeg fant meg selv å bli "kurert" (kan ha sex og ikke har noe ønske om å se porno, men kampen fortsetter for alltid, derav "___"). Kunne ikke ha gjort det uten subreddits dedikert til å løse disse problemene, så jeg er alltid takknemlig for dette samfunnet. Fortsett å kjempe mot den gode kampen!
Når jeg kommer tilbake til dette, legger jeg merke til et vanlig tema her.
Så mange mennesker her er engstelige for at de har lav libido og 'ikke kan få ereksjon' og hva ikke og spør når de vil komme seg.
Gjett hva? Selvfølgelig vil du ha en lav libido når du strever hver dag og hver time for å holde deg unna seksuell tilfredshet. Du ser etter boners, men likevel avskyr dem når du får dem hvor som helst, annet enn i en situasjon der du skal ha sex.
Selvfølgelig kommer du ikke til å få ereksjon hvis du holder deg unna eksponering for ting som kan slå deg seksuelt på.
Hvis du er sammen med en partner og fortsatt mister ereksjonen når klærne går av, er det tre mulige alternativer:
- Du har fortsatt PIED og trenger å fortsette reisen med å konfigurere deg selv for å bli tiltrukket av virkelige mennesker (som du gjør ved å være i den virkelige situasjonen, så vær så glad for deg! Fortsett å gjøre det!)
- Du har en mental blokkering (Ytelsesangst, regelmessig angst, for trøtt, depresjon osv.) (Dette er MÅTT mer vanlig blant folk som tror de har PIED, stoler på. Jeg har opplevd det).
- (RARE) Du er egentlig ikke så tiltrukket av partneren din. Dette skjedde med meg også tidligere, vanskelig å akseptere, men ja.
Bortsett fra en og annen morgenreeksjon, får jeg ikke disse 'tilfeldige' ereksjonene som folk ser ut til å stadig bedømme seg selv etter. Jeg har ikke denne økende libido som folk ser ut til å anta at vi er i oss hele tiden.
Når jeg er alene, føles pikken min som en slapp nudel i det vesentlige.
Når jeg er sammen med partneren min, blir jeg naturlig kåt. Jeg får disse ereksjonene, jeg får denne libido. Jeg kan ha sex, og kan gjøre meg selv og partneren min fornøyd (tror jeg).
Mitt råd? Det er umulig å måle seg selv på dette området VED DEG SELV. Du får ereksjoner og libido ved å jakte på andre mennesker, ved å bli tent av andre mennesker, ved å elske andre mennesker og være sammen med dem.
Finn den partneren. Selv om du mangler libido, må du tvinge deg selv. Akkurat som du har tvunget deg til å gå av porno. Sex inkluderer ikke bare dritt med penis. Jenter (og gutter 😉) ELSKER det når partneren deres går ned på dem. Jævla ELSKER det. Bruk denne tiden til å lære måtene å glede partneren din uten penis. Til slutt vil du finne deg selv med en så rasende boner midt i disse handlingene at du MÅ ha sex, og det er der det blir så mye lettere. Å innse at du kan ha sex. Boom.
Husk: Vi er mennesker, ikke jævla sexmaskiner som porno ville du tro.
VI FORESLÅR IKKE Å HA SEX HELE TIDEN OG VÆRE SLÅTT PÅ HELE TIDEN. BIOLOGISKT, DET ER BARE NÅR VI ØNSKER Å BARN (selvfølgelig har dette endret seg med den siste [siste 200 år siden viktoriansk tid eller så] innføring av 'tilfeldig sex').
Ikke døm deg selv etter din egen tilfredshet, døm deg selv etter andres tilfredshet forårsaket av deg.
Være snill mot deg selv.