Så dette er min lengste strek nå. Min forrige lange strek var 30 dager, og det var som for nesten ett år siden. Alt jeg ønsket å si er å være sterk og fortsette. Det blir lettere med tiden. Noen av de største fordelene jeg la merke til er:
- Jeg har mer energi og reiser meg opp tidligere enn vanlig (da jeg klappet pleide jeg å være oppe på smarttelefonen min til klokka 5 og så på videoer på ytre og våkne opp klokka 2)
- Jeg er positiv til livet og mye lykkeligere generelt
- Ingen hjernetåke
- Jeg setter pris på det jeg betraktet som mindre ting mer (som turer i naturen, lesing av bøker osv.)
- Jeg er motivert til å gjøre ting (som husarbeid, trening osv.)
Det er mange flere fordeler. Jeg ønsket også å si, hvis du går gjennom flatline, ikke tilbakefall, bare vær sterk. Jeg traff flatlinjen på dag 28, og den varte i 5 dager. Etter at flatlinjen er over vil du føle deg mye lykkeligere, i det minste gjorde jeg det og er fortsatt.
Nå, for de som er på dag 60+. Hvordan følte du deg på dag 30 sammenlignet med dag 60?
LENKE – 38 dager – min erfaring
av Dudec98