Jeg startet NoFap for tre år siden da jeg var 19. Jeg hadde dundret siden jeg gikk i 9. klasse nesten hver dag før jeg la meg, og da jeg var alene i det lille huset mitt. Jeg vokste opp i et halvt fattig miljø, og stresset fra verden og livet mitt ble lettet gjennom sløvheten som slo fra meg. Jeg var £ 250 for min 5'9 ″ ramme. Min hygiene gled, tennene gulnet, tankene tåkete, livet stagnerte: Jeg levde i depresjon.
Jeg gikk ikke på college som alle andre, eller de få vennene jeg fikk gjorde (jeg mistet motivasjonen til å sosialisere på grunn av fapping og forsømt oppmerksomhet fra jenter fordi jeg bare kunne slå i stedet for å "kaste bort tid" med dem).
Jeg var hjemme og verden gikk forbi meg. Å utsette, altfor følsom, isolere meg, gå på robotmodus, begynne, men aldri fullføre osv. Jeg mislyktes med min DMV-kjøretest to ganger og senket meg i fortvilelse. Jeg ønsket å ha det gode livet, men var for lat til å gå etter det. Tross alt dør vi alle til slutt, ikke sant? Jeg gikk fra en student og levde livet til en D-student med depresjon.
Jeg fant NoFap når jeg så på grunnene til at jeg var så sliten hele tiden. Det tok meg tre tilbakefall, men siden NoFap virket så radikal (og ærlig som dum vitenskap), prøvde jeg det og holdt på. Jeg forventet ingenting, men jeg hadde ingenting å tape.
Livet mitt forandret seg dramatisk siden den dagen, januar 11, 2015. I dag er mitt 3 års jubileum. I den tiden gjorde jeg ting jeg aldri kunne ha uten NoFap.
Mine viktigste prestasjoner:
- Jeg har lett bestått min DMV-førerprøve og kunnskapstest på første forsøk, og praktisk talt strømmet informasjonen til meg.
- Min sosiale angst og stress over alt ble utslettet innen 2 uker etter NoFap. Jeg kunne lett se presidenten i øynene med selvtillit hvis jeg måtte.
- Min “vi skal alle dø og livet er søppel” -mentaliteten er borte. Jeg kan takle ekstremt stressende situasjoner med klarhet, virkelighet og selvtillit.
- Jeg husker fortiden min og minner som bleknet kom tilbake til meg. Jeg er nysgjerrig. Jeg er smart.
- Jeg sover 4.5 timer om dagen og kan ikke sove lenger på grunn av hvor mye energi jeg har. Før var det ikke nok 9 timer i natt, og jeg hatet dagen. Jeg spretter ut av sengen nå og har perfekt klarhet de fleste dager. Kvinner og menn komplimenterer min entusiasme.
- Jeg veier en solid 155lbs. nå og trening 6 timer i uken og har en flott kropp. Jeg elsker å trene nå da jeg gikk en kamp for meg før jeg gikk.
- Jeg kan ta kritikk og føler ikke like mye vold mot mennesker som i det hele tatt erger meg. Før ville noen som sluppet meg av være grunn til at jeg drepte dem, men nå kan jeg trekke på meg dårlig kritikk.
- Jeg avsluttet en kodende bootcamp enkelt og jobber i San Francisco som programvareutvikler som tjener $ 101 XNUMX årslønn. Før NoFap kunne jeg ikke huske hva frokosten min var fra i går. På NoFap satt ting jeg lærte fast med meg.
- Jeg vervet til Hærens reserver som jeg alltid har drømt om, enkelt scoret en høy poengsum, og er for øyeblikket med i 3 flere år mens jeg jobbet min karriere.
- Jeg er ikke avhengig av hva som helst i det hele tatt lenger. Jeg gjør alt i moderasjon og har funnet en lidenskap for godt utført arbeid nå i stedet for Asa Akira eller for Pornhub.
- Jeg mistet jomfrudommen min, og selv om jeg ikke orgasmerte i 2 år før sex, hadde jeg det veldig bra, og hun gjorde det også, og jeg varte lenge på grunn av min selvtillit. Min første gang varte i mer enn 40 minutter på mitt første forsøk uten at jeg slet. Kvinner er ikke slutten for meg. Jeg verdsetter de gode og ser på dem som mennesker.
- Jeg har et flott sosialt liv. Kvinner flørter konstant med meg på jobb og rundt meg. Jeg kan få hvem som helst til å le uten å mene noe for det, og en kollega fortalte meg forrige uke at folk rundt meg kaller meg "sjefen" på grunn av hvor rolig, samlet, underholdende og vennlig jeg er for alle. Jeg prøver ikke engang å gjøre det fordi standardmodusen min nå er denne.
- Jeg er meg selv. Jeg gjør meg. Jeg ser ikke etter tillatelse eller studerer i flere dager om et emne. Jeg ser på kloke og smarte mennesker, men jeg stoler ikke på "Å, la meg se om jeg skulle gjøre dette og se om noen annen vellykket person gjør dette." Jeg prøver ikke å etterligne folk jeg beundrer eller gjennomgår idiotiske "faser" lenger. Jeg er meg.
- Jeg er fornøyd med livet og det jeg har mens jeg samtidig ønsker å oppnå suksess. Jeg setter pris på alt. Mine “mørke tenkende” dager er over.
- Jeg kan se på ting som er mer komplekse i stedet for "svart-hvitt" -tankingen jeg hadde mens jeg klappet.
- Jeg er ikke en pushover. Jeg sier ikke "Uh-yy-okay." til hva noen ber meg om å gjøre. Jeg er selvsikker og tar vare på livet mitt først. Mine prioriteringer er rette.
Dette er bare noen av de store tingene som skjedde med meg. Jeg kan føle igjen. Lev igjen. Tenk igjen. Innovere og finne på igjen. Forbli jordet, men ser mot himmelen. Jeg er 23 og kunne ikke vært lykkeligere.
Husk, hvis du tar med deg noe fra dette, å leve for fortiden . Det jeg mener er å starte dagen eller livet med intensjon: hvordan vil du huske i dag, da du la deg om kvelden, eller om et år? Nøt du hvert øyeblikk? Jobbet du hardt? Stresset du lite? Lev slik at du får gode minner i fremtiden. På den måten, for å ha et godt minne, må du leve et godt nå ! Lev i dag og nå med mening og lykke, slik at når i dag til slutt blir fortid, vil du se tilbake på det med glede.
Streb mot mål: uten dem betyr livet ingenting. Hvis du ikke beveger deg fremover i noen aspekter av livet, beveger du deg bakover. Ingenting i naturen stagnerer: alt forringes. Tennene dine er kanskje i god form nå, men hvis du ikke vedlikeholder dem, råtner de sakte. Kroppen, sinnet, økonomien og livet ditt fungerer alle på samme måte.
Omvendt konstruere livet ditt: hvordan vil du huske disse neste dagene om fire uker? Så gjør det! Du vil veie mindre og se bedre ut. Bra. Gjør ting de neste fire ukene som gjør nettopp det. Vil du slutte å være en syk dust og esel som pukler på puter slik jeg gjorde, eller komme på den samme hånden som en dag vil holde sin egen lille gutt eller jente, eller klappe sin fremtidige kone? Gjør ting de neste fire ukene som ikke fører til det.
Noen spurte en Navy Seal "Hva er en ting folk lærer for sent i livet?" Svaret hans? "Alt er på deg."
Livet er helt opp til deg, Fapstronaut. Som milliardæren Charlie Munger sa, til syvende og sist, hvis vi lever lenge nok, får vi alle det vi fortjener. Ingen drillsersjant, YouTube-video, motivasjonssang, Amazon-bok til 8.99 dollar eller noe som helst kan få deg til å gjøre noe. Den korteste avstanden mellom drømmen din og å oppnå den drømmen er en rett linje. Selvdisiplin er helt opp til deg. Lev livet etter eget valg. Gutter «må». Menn velger å gjøre det. Velg å lykkes. Velg å våkne tidlig. Velg å jobbe hardt. Velg å trene. Elsk livets slit. Hvis du hater livets slit, hater du livet. Elsk arbeidet du gjør, hva det enn er, og elsk belønningene for det arbeidet. Våkn opp hver dag bedre enn dagen før. Vi har alle ett liv.
Med ordene fra Helen Keller er livet enten et vågalt eventyr eller ikke noe i det hele tatt.
LINK – NoFap-suksesshistorie: Hvordan livet mitt forandret seg
Av 4500mateo