Alder 24 - Jeg pleide å våkne klokken 3 og måtte se porno for å sovne igjen

Jeg husker at det var 5. klasse da jeg ble introdusert for porno av mine eldre venner. Jeg var nysgjerrig, fascinert og uvitende, hekta. Det er ikke noe virkelig minne jeg har om da jeg ble avhengig av porno. Det var omtrent 3 år etter at jeg så den første gang, men jeg var en og annen seer til da.

Det jeg husker er at da jeg gikk i 10. klasse, ble jeg betatt av porno. Da jeg mimrer meg nå, objektiviserte jeg jenter i alle aldre, hadde hyppige tanker om sex og begynte å onanere hele tiden. Jeg er 24 nå og i løpet av de siste åtte årene, ble avhengigheten av porno og onani forverret til det punktet hvor jeg kunne våkne (noen ganger rundt 8) om natten, se porno og onanere, bare etter det følte jeg meg avslappet.

I dag fullfører jeg 180 dager NoFap. Det siste året har jeg hatt striper på henholdsvis 90 dager og 69 dager, og deretter bestemte jeg meg for at jeg ikke skulle komme tilbake mer. Onani og porno forbrukte en stor del av livet mitt, og jeg har prøvd å få det tilbake.

De første dagene er de vanskeligste, men en NoFap-bruker sa en gang at “hvert øyeblikk uten å fappe er nok en seier for deg. ”Jeg fortsatte bestemt med hjelp av meditasjon, trening, oppmerksomhet, læring fransk og handling i alle produktive aktiviteter. Det er ingen vitenskapelig studie som hevder superkrefter, og det skal jeg heller ikke. Men jeg journalførte mange endringer i livet mitt som jeg gjerne vil dele med deg -

1. Mitt sinne ble til tålmodighet. Jeg la merke til at når jeg slo tidligere, ble jeg aggressiv. Uten klap ble jeg roligere og roligere og ble ikke sint på bokstavelig talt noe. Familien min la merke til forskjellen, og jeg er stolt av denne mestringen.

2. Siden jeg snakket om familien min, ble forholdet til dem forbedret drastisk. Jeg trodde de aldri forsto meg, men jeg skjønte senere på reisen at jeg kanskje aldri forstod dem. Min forståelse av dem har blitt mye dypere, og jeg prøver hele tiden å helbrede forholdet mitt til dem.

3. Jeg ble mer energisk, handlingsorientert og tok ansvaret. Faktisk ble lederegenskapene mine bedre da jeg innså at å ta kontroll over avhengigheten min forbedret min evne til å ta kontroll over omstendigheter, grupper og aktiviteter.

4. En vanlig endring er at forholdet mitt til kvinner forbedret seg betydelig. Jeg ser dem ikke lenger som gjenstander og anser dem som langt bedre mennesker enn menn. De har begynt å vise interesse for meg, på jobben eller i vennekretsen min. På en eller annen måte har lenge tapte jentevenner kontaktet meg igjen og de føler at jeg har blitt bedre med tiden, som "god gammel vin" (en jente sa det, bokstavelig talt)

5. Å overvinne en avhengighet er en stolt ting å gjøre i seg selv. 180-dager var lang tid, og det tok en innsats som jeg tror blir pent belønnet (Noen endringer er bare uforklarlige, du må ikke fortelle dem). Selvfølelsen ble bedre med tiden da jeg noterte mine små prestasjoner og trodde at jeg kunne være langt bedre enn jeg er nå.

6. Ingen Fap har blitt en livsstil for meg nå. Hvis du kunne møte meg åtte år tidligere og nå, ville du helt merke endringene i livet mitt. Ansiktet mitt byttet fra å se ut som en kjedelig frosk hver gang til en spent kanin. Jeg har blitt bedre på kreativ historiefortelling og kan plukke opp kvinner, en gang i livet.

Gutter, å forlate porno og onani er noe som ikke er populært. Tusenårsgenerasjonen er fanget av det faktum at det er en moteriktig ting å gjøre. Men det er det ikke. Hvis du vil ha din maskulinitet tilbake, kan du slutte å se porno og onani. Hvis du vil ha din forståelse av verden tilbake, kan du slutte å se porno og onani. Hvis du vil ha perspektivet ditt bedre, kan du slutte å se på porno og onani. Hvis du vil ha livet ditt tilbake, vet du det.