I dag gjorde jeg det til 90 dager. Jeg holdt ikke en disk her, og jeg brukte heller ikke denne subredditen så mye som jeg gikk gjennom min 90-dagers reise, men jeg kom likevel til 90 dager. Nå er jeg ikke sikker på om det jeg skal si har blitt sagt om her allerede, og jeg bryr meg ikke. Men hvis du vil ha noen solide råd og et annet perspektiv på NoFap, så se ikke lenger. Det vil heller ikke være TLDR, så hvis du er lat, ikke bry deg om å lese. Ok, her går vi.
En liten bakgrunn
Akkurat nå er jeg 25. Jeg oppdaget første gang NoFap da jeg gikk på college for 4-5 år siden. Jeg gjorde det til rundt 120 dager før jeg kom tilbake. Jeg hadde "supermaktene", jeg var motivert og alt det gode. Dessverre gikk jeg fortsatt tilbake og falt tilbake i hullet på PMO. Tilbakefall er en tispe.
Spol frem til september 2017 og jeg befant meg i Xiamen, Kina som studerer kinesisk ved et universitet her. Jeg hadde sluttet å se på porno, men onanerte fortsatt. Etter hvert sviktet jeg tilbake til porno og gikk tapt i den kortvarige saligheten av øyeblikkelig tilfredsstillelse gjennom orgasme. Jeg innså at jeg trengte å stoppe, og for godt denne gangen.
Jeg så et hardt blikk på meg selv gjennom introspeksjon, og hadde forståelsen for at hvis jeg ønsket å fortsette å ha sunne forhold til noen, enten platoniske eller seksuelle, måtte mine selvdestruerende seksuelle vaner endres.
Så jeg kom tilbake til røttene mine. Jeg skjønte hvordan NoFap fikk meg til å føle meg tidligere, og hvordan det hjalp forholdene jeg hadde med meg selv og de rundt meg. Det var en veldig hardt kjempet reise, og jeg var opp og ned og tilbakefall en rekke ganger før hvor jeg kom til i dag, men reisen har vært fantastisk, og jeg har lært så mye om meg selv som en individuell og seksuell natur generelt . Jeg vet at de bare er 90 dagene, men jeg vet med sikkerhet at tallet bare vil fortsette å stige. Jeg har erobret demonene mine og lagt PMO bak meg for godt.
Når blir dette innlegget kontroversielt spør du nå? Vel, akkurat nå.
Sannheten om supermakter: Hva de virkelig er ...
Da jeg først kom til NoFap, var jeg forbløffet over de proklamerte "supermaktene" man får når man slutter med PMO; og gjennom min første reise opplevde jeg dem selv. Men jeg ville være naiv å fremdeles vurdere og kalle dem "supermakter". Gjennom min andre og nåværende reise kom jeg til at disse "supermaktene" ikke var "makter" i det hele tatt. Men de var fortsatt mektige.
Du skjønner, når tankene våre er avhengige av porno og onani, robber vi oss hele tiden og slipper seksuell energi. Dette er den typen energi som får oss av assene våre til å søke etter en frigjøring for den energien. Med PMO er utgivelsen veldig enkel å få. Før porno brukte menn tydeligvis onani for å frigjøre denne energien, men vi oppsøkte oftere og fant en ekte kvinne for å hjelpe oss med å frigjøre denne energien; som er den naturlige måten å gjøre det på.
Men når en mann ikke kunne finne en kvinne, trengte vi å kanalisere den energien til noe annet. Det er her din selvforbedring spiller inn. Du kanaliserer den energien til å lære et instrument, skrive et blogginnlegg eller trene. Kanskje du går på løp, kanskje du maler et mesterverk, men det vanlige temaet her er at energien trenger å gå et sted, og jo mer produktivt et sted den går, jo bedre.
Dette er grunnen til at jeg tror folk kaller effekten av NoFap for "supermakter". All den energien de hadde sluppet ut hver dag, gjorde dem sløve. Dermed lar hjernen deres frigjøre dopamin og gir dem en illusjon om at de gjør noe produktivt, som er lærebokens negative tilbakemeldingsløyfe til PMO. Og nå som de ikke lenger er PMO, opplever de den virkelige produktiviteten som de hadde blitt frarøvet før. Det er et annet, men annerledes dopamin-rush som gir personen en følelse av fullføring, suksess og ekte glede i selvet.
Så igjen, for min egen skyld, forandret jeg hvordan jeg tenkte på disse "supermaktene" og i stedet tenkte på dem som "iboende, naturlige evner" som alle menn opplever. I et nøtteskall er disse evnene og ønsket om å fullføre komplekse oppgaver og forbedre selvet alle kjennetegn på positiv maskulinitet. PMO skjulte deg for deg sant maskulin selv; det gjorde deg mindre mann.
Det er derfor folk rapporterer om at kvinner merker dem mer, folk respekterer dem mer ... Det er fordi du kommer i kontakt med din medfødte maskuline natur som mann, og kvinner og andre menn som Maskuline Men. Det er også grunnen til at NoFap og fordelene som kommer av det føles så bra. Det er fordi vi er menn, og vi skal føle oss som menn. Ikke som svake gutter som vil benytte enhver anledning de kan få til å frigjøre frøet sitt i verdensrommet eller på en sokk eller en serviett. Nå er jeg klar over at det at jeg slipper “M” -ordet kan føre til noen negative følelser, men vær så snill, fortsett å lese dette med et åpent sinn.
Hvorfor maskulinitet er viktig og hvordan PMO tar det bort fra deg
Når jeg bruker ordet maskulinitet, mener jeg ikke Hollywood-bildet folk flest ville forestille seg. Jeg mener ikke alle de Danny Trejo-ene og skinnjakke-kledd, motorsykkelkjørende badassene du ser på filmer. Det jeg mener er drivkraften til enhver mann til å fullføre produktive oppgaver, bidra til samfunnet og finne sitt formål som bringer lykke til seg selv og menneskene de omgir seg med. Det er det maskulinitet er for meg: ønsket om å fremme seg selv og andre gjennom samfunnet med sine ferdigheter og positive sinnstilstand; ikke glem en ekstremt selvrespekterende sinnstilstand.
Det PMO gjør mot det maskuline sinnet er at det stjeler våre produktive sinn og tvinger dem til å fokusere bare på sex og øyeblikkelig tilfredsstillelse og frigjøring. Alle dere som har gått på en lang reise med NoFap vet at ekte glede ikke kommer fra kortsiktige tilfredsstillende situasjoner, men i stedet fra målsetting og fullføring av oppgaver som vil gi langsiktig tilfredsstillelse. Når du er PMO, føler du deg fornøyd, men vi kan bare føle oss fornøyde så lenge. Når vi forlenger denne tilfredsheten, blir vi glade, og den langsiktige tilfredsstillelsen kan vare livet ut. Og når vi føler oss fornøyde, utstråler vi det til andre, og folk vil naturlig trekke mot deg.
Hele denne verden ble bygd på maskulinitet og maskuline menn. Kriger ble utkjempet, imperier ble bygd, innovasjoner ble gjort, kjærligheten ble hatt, og arten overlevde.
Men vær forsiktig. Med din nyvåkne maskulinitet vil ønsket om å ha sex være sterkt. Sex er flott, og alle elsker det, men ikke la det ta over tankegangen din. Akkurat som med porno, kan til og med en tilregnelig mann falle i fallgruvene ved å ønske sex hele tiden.
Hvis jeg hadde noen anbefaling til deg, ville det være å fokusere på dine mål, drømmer og ambisjoner, og la sex være et tilbehør til den allerede fantastiske hovedretten som er livet ditt. Hvis du vil bli bedre med kvinner, kan du prøve det, men ikke la kvinner være fokus i livet ditt. Det er et sitat fra noen som sier "du vil aldri gå blakk og jakte rikdom, men du vil gå blakk og jage tisper". Kos deg med livet ditt, oppnå dine mål, og skyte for langsiktig tilfredsstillelse.
En sideanmerkning og konklusjon
Jeg føler at min oppdragelse av maskulinitet kan vekke opp noen ideer om feminisme og "giftig maskulinitet". Jeg vil si at jeg på ingen måte angriper feminisme, eller prøver å støtte noen form for politisk agenda på hver side av spekteret ved å bruke “M” -ordet. Årsaken til at jeg tar det opp er fordi min reise med NoFap har gjort meg oppmerksom på hvor viktig min maskulinitet er for meg og fremtiden min som en produktiv mann i samfunnet, uavhengig av hva samfunnet mener eller har å si om det.
NoFap var ikke bare en måte å slutte med porno og onani, det var en dør jeg åpnet som førte meg på stien som endte på slutten av regnbuen. Og mens jeg ikke fant en fysisk pott av gull, fant jeg en metaforisk. Jeg fant en pott med gull som tillot meg å endre vanene mine, kontrollere mine oppfordringer og viktigst av alt definere et nytt bilde for meg selv og hvordan jeg samhandler med verden.
Nei, det var ikke en pott med gull; det var et paradigmeskifte. Og med det skiftet har det kommet en ny mening for meg å leve livet mitt, og et nytt sett med standarder for meg å leve etter. Og selv om NoFap ikke var løsningen på alle problemene mine, satte det meg på rett vei for å hjelpe meg med å få ordnet livet mitt til det bedre. Takk NoFap!