Etter at 164 dager har gått, kan jeg fortelle at jeg endelig føler meg bedre i min egen hud. Så ikke gi opp hvis du fortsatt føler deg elendig etter 30 dager eller til og med 90 dager. Det har vært en hard reise, men jeg har absolutt ikke noe ønske om å gå tilbake til faping lenger, det er helt ekkelt.
Noen ganger har jeg trang, og jeg vil benke noe så ille, men det vil gå og neste dag har jeg det bra, ikke ta den enkle veien ut, det er ikke verdt det.
Følelsesmessig er jeg så i bedre stand, jeg kan snakke med jenter lett og ha mye innlevelse for dem, jeg kan føle hvor skjøre de er, og jeg kan se hvor grusom jeg var før, jævlig.
Og det jeg har lært er å ikke presse meg selv for mye, noen gutter her forteller hvordan de går til Gym 6 dager i uken og blir monstre eller noen superhumans på nofap, jeg har lært nøyaktig det motsatte på min reise.
Jeg var noe sånt før, jeg var i konstant bevegelse og handling, men fikk sjelden de resultatene jeg ønsket, nå er jeg rolig og har mitt eget tempo, jeg kjenner mine grenser og tar fri når jeg trenger det, for jeg vet på lang sikt , hvis du kjenner tempoet ditt og føler energien din, blir resultatene mye bedre.
Ikke la andre diktere hva du trenger å være, jeg slettet instagram og facebook, fordi jeg ikke trenger denne konstante sammenligningen og falske lykke fra andre, livet kan være vanskelig og de som ikke godtar det, vil til slutt brenne ut .
Så venner har ditt eget tempo, ikke sammenlign deg selv med andre, og føl medfølelse med deg selv og andre, bare på denne måten kan du vokse.
Livet er vanskelig for hvert levende vesen, prøv å ikke gjøre det vanskeligere enn det burde være, ved å være i konstant nervøs / emosjonell utmattelse.
Jeg er 25, jeg prøvde å lage nofap før noen ganger bare basert på mitt eget instinkt varte i maksimalt 30 dager, så begynte ballene mine å skade og jeg klappet igjen, men når jeg fant denne Reddit, sa jeg opp umiddelbart. [Jeg sluttet på grunn av] sosial angst, nervøsitet, lav selvtillit og at håret ble tynt.
LENKE – 164 dager har gått
Av enorm2