Jeg er en mann på 27 år. Jeg har onanert mye siden jeg var 13 år. Oppdaget marihuana da 19. Røyket gryte fra da av og opp til dette punktet. Kombinasjonen av onani og luke gir meg mye glede og høyt. Jeg føler meg kåt hvis jeg røyker gryte alene, og jeg kan ikke motstå det og onanerer. Jeg er en skikkelig fyr. Jeg hadde sjansene mine med jenter, men noe holdt meg alltid tilbake mens jeg prøvde jenter som jeg var interessert i.
Porno og onani har knullet hjerneledningene mine. Jeg så bare etter muligheter der jeg kunne røyke gryte og onanere. Jeg sluttet å møte noen av vennene mine, og jeg fortalte dem at jeg var opptatt, men alt jeg gjorde var å røyke gryte og onanere. Jeg ble ekstremt feit og stygg. Fra å være en skikkelig fyr til en feit og stygg fyr. Jeg følte meg så stygg at jeg sluttet å se inn i andres øyne. Jeg anså meg som veldig lav av meg selv. Jeg begynte å tilbe alle de hete damene på Instagram. Jeg begynte også å se på gutta selv mens jeg ikke var homofil. Jeg pleide å bli slått på av en varm fyr bare fordi jeg følte det høyeste av å være underordnet.
Så du fikk poenget hvor dårlig situasjonen min var.
Så jeg startet NoFap. Jeg visste alltid om NoFap selv før alt dette eksisterte, men jeg var ikke overbevist om det. Da jeg var liten på 2000-tallet, pleide jeg å fortelle om 'ikke å onanere' til vennene mine mens jeg studerte til eksamen, og jeg følte at det ga meg flaks i eksamenene, men de eldste i vennegruppen min pleide å fortelle oss at onani er sunn . Da jeg var liten, fulgte jeg ham selv om jeg selv hadde opplevd lykken som jeg pleide å få da jeg sluttet å onanere. Så jeg fortsatte å onanere.
Så, i dag var situasjonen min verste, stygg, feit, fortsatt hos foreldrene på foreldrenes penger ... Jeg bestemte meg for å lage nofap. Jeg bestemte meg først for å gjøre en strek på 2 dager. Jeg gjorde det med hell. Så i 3 dager så 5, 7 og så videre. Og i dag fullførte jeg 90 dagers full munkemodus.
Så hva jeg lærte?
1. Jeg forsto virkelig hva jeg vil gjøre de neste 2-3 årene. Dette fordi jeg i løpet av de 90 dagene sto overfor mange linjer (rundt 30 dager totalt, men atskilt). I de flate linjene var jeg bare trist og deprimert, men fikk ikke tilbakefall og fortsatte å finne det jeg ville. Så jeg fant det jeg ville gjøre. Jeg fant det som gir meg lykke og ikke bare ren glede.
2. Glede og lykke er to forskjellige ting. Våre beslutninger i livet må være mer mot lykke og mindre mot glede. Når du slutter å onanere, finner du neste kilde til dopamin, kanskje det er søppelmat, sukker osv. Så jeg gjorde de tingene. I stedet for å onanere spiste jeg søppel, drakk søppel og så på YouTube hver dag i minst 2 timer. Til slutt, etter 8-20 dager, ble jeg lei av disse vanene, og jeg begynte å spise rent og begynte også å trene. Så å stoppe onani fører til andre gode vaner.
3. Mer energi mens du trener. Jente-attraksjon. Selv om jeg ikke datet noen i løpet av disse 90 dagene, fikk jeg fremdeles få telefonnumre til søte jenter. Jeg gikk imidlertid ikke videre fordi jeg ønsket å gjøre dette 90 dagers full sædoppbevaring. Jeg tok bare tallene deres bare for å se om jeg kan få tallene deres. Jeg var mer fokusert på arbeidet mitt og veldig mindre distrahert siden jeg visste at jeg ikke kom til å onanere, så jeg sluttet å tenke på varme jenter.
4. Etter 60 dager - Det vil være Du vil føle deg så lei deg fordi du ikke hadde gleden av orgasme så lenge, og nå vil du bare slippe den. Men ikke slipp det ennå, for hvis du ikke onanerer, vil hjernen din spørre deg hva du vil ha? på dette tidspunktet verken mat eller noe som gjør deg glad, du prøver bare å finne arbeidet som gjør deg til et lykkelig menneske. Så du begynner å søke etter lykke som er bra.
Porno håner deg. Det viser deg hva du ikke har. Og så føler du lyst til å onanere. Så ikke engang kikke. Hvis du titter, vil du være nær tilbakefall, stol på meg. Jeg kjenner kåten. Og tingene dine fungerer etter 90 dager uten behov for å sjekke. Så unngå å kikke for enhver pris.
5. Begynn å trene, bli varm ... fordi du etter dine lange striper vil at du skal være varm fordi du vil være et så fokusert dyr at jenter vil knulle deg. Bare tuller ... hehe. Grunnen til å trene er at trening lærer deg forholdet mellom smerte og lykke. Når du trener regelmessig, vil det sikkert ha dager der du bare har lyst til å ikke trene. Men når du trener, går du gjennom smerter, og etter øvelsen er det bare fullført lykke som ligger. Dermed fører smerte til lykke.
Så det er mange fordeler med ingen fap som jeg opplevde at jeg kunne gå på og videre, så jeg har sluttet.
Men etter 90 dager har jeg akkurat fått tilbakefall, og jeg ville bare dele deg min erfaring. Nå skal jeg starte en ny strek og denne gangen planlegger jeg å gå opp til 120 dager uten onani. Denne nye reisen vil lære meg mange nye ting. Hvis dette får over 1000 kommentarer vil jeg lage et innlegg om en guide på NoFap.
LINK – Fullførte 90 dager for første gang. Hva har jeg lært av denne nofap-reisen?
av gutka_9833