Dette innlegget er noen dager forsinket, jeg hadde planer om å legge det ut på ett års jubileum for at jeg ble frisk, men jeg ble opptatt og da glemte jeg det. Vel, bedre sent enn aldri.
1 ÅR, WOW. Dette føles surrealistisk da jeg startet denne reisen, kan jeg aldri forestille meg at jeg kan gå uten statsminister selv en måned, og jeg tenkte ikke engang på ett år. Men med hardt arbeid, og det var vanskelig, med støtte fra NoFap-samfunnet og viktigst av alt med støtte fra @JaglianaJeg gjorde til ett år. Jeg har lært så mye, jeg har vokst så mye, jeg har forandret meg så mye og uten alle disse tingene, ville jeg ikke klart det til i dag. Jeg vil takke NoFap-samfunnet og AP-ene mine som sto ved meg og støttet meg gjennom vanskelige tider. Selvfølgelig vil jeg si spesiell takk til min vakre, fantastiske, smarte kone som sto ved meg uansett hva, gjennom tykt og tynt, når hun ikke trengte å gjøre det. I fjor denne dagen var hun sikker på at vi var ferdige, at hun var ferdig, hun hadde nok av tullet mitt og vil ikke stå for det. Hun hadde ingen grunn til å stå ved meg, hun hadde ingen grunn til å støtte meg, hun ga meg så mange sjanser og alt jeg gjorde er å lyve, om og om igjen. Vel, gjør en historie kort gjennom hele året, vi hadde mye opp og ned, vi måtte overvinne så mange hindringer, å lære og vokse sammen, og det var det vi gjorde. Jeg har lært hva det egentlig betyr å være forelsket, å være lykkelig, å være takknemlig. Jeg har lært hva tilknytning og intimitet er. Jeg har bodd med kona mi over 12 år nå, og i 12 år trodde jeg at jeg var forelsket, men jeg visste ikke hva som egentlig er, jeg trodde jeg var lykkelig, men jeg var elendig. Jeg elsket ideen om familien og jeg trodde det vi hadde var lykke, men jeg tok så feil. Jeg måtte endre livsstilen for virkelig å komme i restitusjonsmodus, og ikke bare hake av. Hver gang jeg trodde ok at jeg fikk dette, er det noe annet jeg har lært at jeg trenger å endre eller lære. Gjenoppretting er så mye mer enn bare å stoppe PM, det er så mange lag, og for alle er det annerledes, jeg måtte oppdage mine på den harde måten. Jeg hadde ikke en terapeut eller støttegrupper som jeg kan gå og snakke, og jeg hadde heller ikke sofa. Min kone var min terapeut, sofaen min, min AP og min mentor, og jeg er så takknemlig og glad at hun var der for meg og lærte å stole på henne uansett hvor mye skam og skyld jeg hadde. Jeg har fortalt henne ting som jeg aldri hadde trodd at jeg ville fortelle noen. Hun var også en inspirasjon og motivasjon for å begynne å gjøre egenomsorgen, jeg begynte å stå opp tidlig fordi jeg så henne gjøre det, jeg begynte å høre på motivasjons- og inspirasjonspodcast og videoer fordi jeg så henne gjøre det og hun delte så mange med meg. Da jeg ble selvtilfreds, var hun der for å fortelle meg at og ikke en gang, hun måtte kjempe mot sine egne demoner for ikke å legge ned og fortsette å fortelle meg og støtte meg. Jeg vet at så mye som denne utvinning er vanskelig for meg, jeg vet at det var så mye vanskeligere for henne, hver feil jeg gjorde for meg for en ny, hva jeg mener jeg aldri tenkte på mine feil, nå opplevde jeg dem uten PM og det føltes annerledes, nytt, og jeg prøvde å lære av dem. For henne var det imidlertid det samme hun hadde levd i årevis og ikke ville lenger, men hun var der og støttet meg og hjalp meg ikke gjennom. Jeg vet at hun har vokst mye også, hun forandret seg så mye på så mange måter, selv om hun ikke merker noen av disse endringene, men jeg gjør det. Jeg vil fortelle henne at jeg elsker henne så mye, og at hun betyr mer enn noe annet i denne verdenen. Hun hjalp meg til å bli en bedre mann, en bedre ektemann, en bedre venn og en bedre far. Takket være denne tilfriskningen og det harde arbeidet, og alle oppturene og nedturene, takket være alt det ga meg en sjanse til å vinne tilbake tilliten til min kone, det ga meg en sjanse til å sørge for at hun ville velge å bli, og at jeg elsket henne og holdt henne lykkelig.
Som jeg nevnte, var kona mi ferdig med meg i fjor, og jeg trodde aldri jeg skulle få en ny sjanse med henne. Vel, et år etter denne bedringen spurte jeg henne om hun ville være villig til å gi meg en ny sjanse, og jeg rapporterer gjerne at hun sa ja. Nå, det var ikke lett for henne eller meg selv å komme til det, det var mange feil, tilbakeslag, men hun så mitt vedvarende harde arbeid, mitt engasjement i denne utvinningen, selvomsorg og det var det som overtalte hennes beslutning. Det er en vanskelig reise, som ikke tar slutt, og jeg vet at jeg fortsatt har mye arbeid foran meg, men det er alt verdt det. Jeg kan ikke være lykkeligere eller takknemlig for at hun holdt fast ved meg og støttet meg det siste året, og viktigst av alt å tro på meg og gi USA en ny sjanse.
Jeg vet at jeg fremdeles har en lang og vanskelig reise foran meg, men jeg har lært så mye underveis, og jeg vil hjelpe andre på noen måte jeg kan, det er gjennom min personlige erfaring og råd. Jeg er interessert i å være en ÆRLIG AP for noen i en lignende situasjon (gift, med barn) som begynner, men seriøs om å gjøre dette og ikke forventer noe sukkerbelegg. Dette er vanskelig, det er en hverdagslig ting (livsstilsendring), det er ingen pauser når det gjelder virkelig bedring. Jeg måtte lære dette på den harde måten, jeg var heldig at jeg hadde en kone som var der for å fortelle meg når jeg ble selvtilfreds, nå er jeg villig til å gjøre dette for noen andre, som trenger det. Husk at denne utvinningen bare vil være like vellykket, som mengden arbeid og dedikasjon du er villig til å legge ned i det. Ingen kan gjøre det for deg, det må komme innenfra.
Litt om meg:
Kjønn Mann
Alder: 35
Sted: USA (Eastern Time Zone)
Forholdsstatus: Gift i 12 + år, 2 barn
Orientering: Rett
Religion: Ingen
Nåværende streik uten PM: 374 dager
Hvis det er noen andre gifte der ute, som leter etter en AP, kan du gjerne sende meg en melding.
LINK – Ett år uten PM