Jeg kom hit for et år siden på grensen til å miste et fantastisk forhold.
Jeg har ikke sett på porno eller onanert de siste 365 dagene. Jeg har sex regelmessig, men gikk 30 dager uten at det begynte på reisen.
Det siste året har jeg oppnådd mange av de tingene jeg ikke klarte å gjøre på mange år. Jeg har kjøpt et hus, jeg har lært å kode, jeg har reist til mange av stedene jeg alltid har ønsket å se.
Sexlivet mitt er fantastisk og blir alltid bedre. Jeg bekymrer meg aldri for å få ereksjon, noe jeg bare kunne oppnå med porno for et år siden.
Porno er bare et klikk unna. Jeg har bestemt meg for at porno og onani vil frarøve meg alt det fantastiske jeg vil ha. Det vil frarøve meg energi, glede, motivasjon og tilfredshet.
Sex er kjempebra. Jeg ble ikke sinnsykt sunn, jeg har hot stygg sex med kjæresten min. Jeg fantaserer om kvinnene i livet mitt. Den eneste virkelige endringen er min oppfatning av pornografi og onani. Jeg ser onani som en trist aktivitet. Jeg tenker på kvinner i porno som ekte mennesker som har ubehagelige og utilfredsstillende, noen ganger traumatiske opplevelser på kameraet. Jeg tenker på triste mennesker som har mistet mange år av livet etter å ha jaget fantasiene.
Jeg [mediterer], og gjorde mye mer i løpet av de første månedene
Takk til alle dere for at dere hjalp meg med dette siste året.
LINK – Ett år med NoFap