Hensikten med dette innlegget er å inspirere og bekrefte. Jeg er 36 år og hadde brukt porno i omtrent 20 år. Det ble ganske intenst i noen perioder. Alle de vanlige avhengighetssymptomene jeg har opplevd, ikke noe ønske om ekte kvinner, ED, lav motivasjon, manglende evne til å konsentrere seg, middelmådige i relasjoner og karriere, stadig mer forvrengt og rare smaker i sex og seksualitet.
Jeg trodde meg aldri i stand til å få slutt på dette. Jeg har faktisk hatt kontoer på dette forumet før, og til slutt ga jeg opp. Etter en periode med dårlig helse, og ED med nesten hver kvinne jeg møtte, bestemte jeg meg for at noen dramatiske endringer måtte finne sted.
La meg først bekrefte at nofap faktisk er en del av et helhetlig arbeid med selvforbedring.
Jeg ansatt en livstrener og psykolog for å gå gjennom problemene mine. Dette var sannsynligvis det første trinnet for å innse at jeg kunne gjøre permanent endring. Jeg hadde fortalt meg en historie, og en fortelling, basert på traumer, som hadde hjulpet meg til å overleve i fortiden, men som alvorlig avskaffet min vekst og fremoverbevegelse. Det var på tide å la det gå.
Jeg fastet en stund bare for å rydde plassen min da jeg var på ferie.
Jeg kom ut av sosiale medier i omtrent 2 måneder.
Jeg slettet alle "maybes" og ødeleggende kontakter i telefonen min, og begynte å spørre kvinner og menn om hva som var intensjonen deres i livet mitt. Hvis de ikke så oss gå inn i noe kjærlig og langsiktig i det romantiske eller seksuelle forholdet jeg hadde med kvinner, kuttet jeg dem straks ut av livet mitt. Jeg bestemte meg for å gi slipp på alle romantiske og seksuelle forhold i noen tid, og å gi slipp på vondt, tidligere sjelevenner eller noen intensjon om å gjenopprette dem. Jeg slettet alle gamle bilder, kastet materiale folk hadde gitt meg, og bare ryddet plass.
Jeg bestemte meg for å endre måten jeg spiser og lever for alltid, mer plantebasert.
Jeg bestemte meg for å være veldig forsiktig med meg selv og fortelle meg selv hvor stolt jeg var over trinnene jeg tok.
Jeg satte opp et visjonstavle som inkluderte meg som delte om min frihet fra pornografi og PMO, og øvde på å visualisere meg som fri (dette var stort)
Jeg la Ever Accountable til telefonen min og snakket med ansvarspartneren min.
Jeg innrømmet offentlig problemet mitt på sosiale medier, for å frigjøre meg fra skyld og forventninger.
Jeg begynte i SLAA i byen min.
Så det er trinnene som hjalp meg, jeg håper noen av dem vil hjelpe deg, eller hjelpe deg med å identifisere nye ting du kan prøve.
For meg var den største livstreneren / rådgivningen, og den faste. Jeg likte faste på et innfall, men noe med å nekte deg mat ikke bare avtar den seksuelle lysten, men viser deg din sanne styrke, din evne til å nekte deg selv et grunnleggende behov, langt mer en glede.
Så - resultater!
Et sted rundt dag 50 forklarte jeg en venn på en restaurant at jeg ikke følte noe ønske om de fleste kvinner. Jeg hadde / har hatt flatlinje, og på noen fester jeg dro til ville kvinner gi meg øye eller til og med danse på meg, og jeg kunne ikke få det opp. Dette skremte meg selv om jeg hadde lest meg opp om prosessen, og ført til at jeg nesten kompromitterte streken min for å "teste" meg selv. Jeg gled også opp en gang og hoppet tilbake på en dating / oppkoblingsside jeg brukte tidligere.
Men i alt er supermaktene ekte.
Jeg har enorme reserver av energi og viljestyrke.
Jeg sover omtrent 5 / 6 timer om dagen, ned fra 8 / 9.
Jeg har gått ned 30 kg og fått muskelmasse de siste månedene. Faste og intermitterende faste hjalp selvfølgelig, i tillegg til å revurdere forholdet mitt til mat og følelsesmessig spising.
Jeg ser og føler meg bra, jeg kjenner blikket, tro meg.
Så jeg er på denne restauranten med vennen min, og denne vakre kvinnen kommer inn. Jeg går opp til henne og småprat begynner. Jeg vet ikke hvor jeg får mot, men jeg tilbyr å kjøpe måltidet hennes og få henne til å bli med oss. Hun gjør! Etter en kort stund innser jeg at dette ikke er noen vanlig kvinne, og jeg føler beviset på min tiltrekning til et helt sinn, kropp og ånd, som deretter manifesterer seg i en seksuell tiltrekning. Jeg skjønner da at jeg ikke hadde mistet tiltrekningen for kvinner, jeg hadde bare, med all respekt, valgt så enkle mål at jeg ikke kunne respektere meg selv eller dem for å være sammen med meg. Middelmådighet rundt. Etter en stund sier venninnen min noe for å fornærme henne, og hun velger å dra. Igjen overrasker jeg meg selv. Den gamle meg stakk av etter henne og prøvde å berolige henne og forlot fyren min. Men jeg avslutter måltidet med ham og kontakter henne senere.
Jeg er veldig spent på å møtes, og vi drar på en kort date. Vi deler mer og viser seg at hun er en supermodell. Som jeg kunne gjettet på fra hennes fantastiske utseende. Normalt litt utenfor ligaen min. Jeg innser at denne kvinnen har rike og mektige menn rundt seg hele tiden. Jeg finner i meg humor, medfølelse og morsom holdning, og jeg synes hun hadde det veldig bra. Hun inviterte meg hjem, og vi hang ut. En virkelig flott tid. Vi ble til og med enige om å møtes igjen, men omstendighetene tillot ikke det.
Jeg sier ikke dette for å skryte, jeg sier dette for å bekrefte for deg at det ved enden av tunnelen venter supermakter og et liv utover dine drømmer, noe jeg ikke bare tvilte på, men tvilte på at jeg kunne oppnå.
Denne plattformen, SLAA og andre ting er halvveis hus, og jeg har ikke tenkt å bruke her ofte fordi jeg har funnet mange av verktøyene å implementere. Jeg er også veldig skeptisk til å legge ut suksess og deretter la en svikt, noe som har vært vanlig tidligere. Det vil ikke skje denne gangen dv.
Jeg vil oppmuntre deg, hvis du er i dypet av fortvilelse, ikke gi opp. Jeg ville lest innlegg som dette og tror det ALDRI kunne være meg, nå er det det. En dag blir det deg også. Fordi vi er unike er nøkkelen til frihet ikke en tumblernøkkel, men en kombinasjonslås. Rådgivning, faste og detatchment (gi slipp) ser ut til å ha gjort det for meg.
Jeg husker hvor mye denne plattformen hjalp og ville, fra hjertet av meg, ønske alle suksess og helbredelse og takk. Jeg vil ikke fortsette her som sagt, så unnskyld meg med å ikke svare og slikt.