Jeg har nettopp lagt ut dette i min journal [lenken er ikke lenger aktiv], men jeg tenkte at du vil høre om effektene jeg har lagt merke til etter de første 40 dagene.
Dette føles som en virkelig milepæl. Jeg har vellykket gitt opp PM nå i omtrent seks uker, og det gjør en reell, målbar forskjell.
- Forholdet mitt til min kone har blitt bedre betydelig. Dette har ikke vært på grunn av økningen i antall ganger vi har sex, men fordi jeg ikke er i en litt engstelig skam / fantasiboble. Jeg er mindre skyldig og mindre stresset, og det betyr at vi har det mer moro sammen. Vi prøver også å sørge for at vi får minst 10 minutter til å bare snakke / kose oss før sengetid, ingenting seksuelt, bare kjærlig berøring og engasjert samtale. Dette er en enorm avtale for meg, og jeg føler meg veldig, veldig
- ED er helbredet. Det er ikke 100% ennå, men jeg er sannsynligvis i stand til å utføre omtrent 60-70% av tiden.
- Min kone føler meg mer åpen om å spørre om hva hun vil når vi har sex. Jeg er ikke nå (og er sannsynligvis aldri) fantastisk i sengen, men jeg er mye mer interessert i hva som er bra for henne.
- Sexet mitt med kona er betydelig bedre enn det har vært i årevis. Jeg er ikke 100% ennå når det gjelder ED, men vi har gjennomsnittlig sex omtrent en gang i uken de siste seks ukene (som er mer enn vi klarte i fjor). Dette har ikke nødvendigvis forårsaket forbedringen i forholdet vårt, men det føles ganske jævla fantastisk, og kan godt være det effekt av forbedringen på andre områder av vårt forhold.
- Jeg har lagt merke til at penis er mer følsom enn den var (ikke mer dødsgrep) og jeg mistenker at den blir større (selv om dette kan være min fantasi) ...
- Jeg føler meg mye mer fredelig og mindre engstelig
- Jeg føler meg mye mer i stand sosialt, på jobb osv.
- Jeg føler meg mye mer i stand til å takle andre problemområder i livet mitt (overspising, etc.)
Jeg kunne ikke kommet så langt uten dette forumet. Visdom, råd, oppmuntring (og beskrivelser av hvor PMO-veien fører til) har vært helt avgjørende. Takk alle sammen for at du har hjulpet meg så langt. Dessuten kunne jeg ikke ha gjort det uten min tro, indre, kontemplative bønn, har vært et kjerneelement i utvinningen. Så takk Gud (se, jeg har sagt det her offentlig og alt!)
Jeg er veldig klar over at jeg fortsatt kunne komme tilbake, og gå tilbake til mine gamle måter. Jeg er under illusjoner, 40 dager er en milepæl, men det er egentlig ikke så lenge sammenlignet med hvor lang tid jeg har investert i å etablere dårlige vaner (27 år eller så). Fra nå av er jeg rett og slett i remisjon og kan lett la ting gli. Jeg vet ikke ennå hvor lenge jeg trenger å fortsette å kjempe denne kampen bevisst, og på hvilket tidspunkt det bare blir en automatisk del av hvem jeg er, men mitt beste estimat er at jeg trenger å fortsette i minst ett år før jeg Jeg vil kunne svare på det spørsmålet riktig.
Så tid for å fortsette.
Velsignelser herrer, dette er absolutt verdt det!
LINK – 40-dagers milepæl
av Bombadil [NopFap-kontoen er ikke lenger aktiv]