Jeg er 90 dager gratis på porno og onani. Det er 3 måneder. Jeg har virkelig ikke vært klar over det de siste to månedene - det har blitt normalt og jeg savner det ikke. Hva har endret seg i denne tiden, og hvordan er det?
- Jeg har fortsatt sex, men jeg liker det så mye mer, og jeg er mer interessert i det. Og min kone også. Vi har to små barn, men vi ser frem til tiden vi bruker sammen og øktene er lengre, mer intime og mer interessante.
- Jeg har mer tid til å gjøre produktive ting. Tiden jeg brukte online på kameraer, er nå fokusert på jobb, å utvikle min egen virksomhet (som jeg hadde latt gli) og interesse for ting jeg hadde glemt at jeg hadde.
- Jeg er mer rolig med meg selv og med hvem jeg er rundt mennesker. Jeg føler meg ikke patetisk lenger. Å unne meg kameraer og jage ledig tid til å bruke kameraer etterlot meg en tom følelse og en følelse av tap. Jeg vil angre på den tapte tiden over timer som kunne vært brukt til andre mer presserende problemer. Jeg ville føle meg dårlig til rette rundt mennesker, da jeg ikke følte meg verdig og selvtilliten min svømte bort. Å avslutte cam-tiden avsluttet også disse negative aspektene - de forsvinner ikke helt (alle føler seg negative noen ganger), men de er mye lettere å håndtere.
Hvordan ga jeg det opp? Jeg kjente utløseren min. Utløseren min var å være alene, og visste at jeg hadde minst to-tre timer for meg selv i huset. Så snart alle gikk, var det det - jeg var online og rett på det. Så i stedet for å være alene holdt jeg meg opptatt. Jeg sørget for at jeg ikke var alene den første måneden. Og hvis jeg var, sørget jeg for å komme hit og skrive i stedet.
Derfor er jeg her nå. Jeg har ikke vært hjemme alene i omtrent en måned, så nå som jeg er, kommer jeg hit, deler og det får meg gjennom. Det handler om å endre vaner. Vi er vaner og vi gjentar mønstre, selv om det er til skade for oss. Jo eldre vi er, jo vanskeligere er det å endre dem, men vi kan gjøre det. Jeg er avhengig av kameraer, og jeg vet at hvis jeg går tilbake til dem, kommer jeg tilbake til mine gamle vaner, men jo lenger jeg holder meg utenfor dem, jo lenger har jeg til å danne meg nye, positive vaner som får meg til å føle meg bedre. Så derfor holder jeg meg med det.
LINK – Pornofritt