Alder 55 - I perioder med pornobruk legger jeg merke til at jeg objektiviserer kvinner

Livsbakgrunn: Jeg er en 55 år gammel mann og har vært lykkelig gift siden jeg var 21. Vi har nesten alltid hatt et godt sexliv, selv da barna var små, og selv etter at vi ble «tomme reder». Jeg har vært pornotitter siden tenårene, og dette har fortsatt gjennom årene. Bruken var for utgivelse et par ganger i uken på det meste. Ofte mye mer når jeg er på forretningsreiser og borte fra kona mi.

Pornofri bakgrunn: Jeg har sluttet av og på mange ganger opp gjennom årene, mest sannsynlig i rundt 90 dager. Så kommer jeg tilbake, og i løpet av flere uker finner jeg meg selv som bruker av porno mange ganger i uken. For det meste blir jeg oppstresset og kan gå og ha det gøy med kona, men hvis jeg blir for oppstresset, må jeg kanskje onanere, spesielt hvis kona ikke er interessert (for eksempel etter 45-minutters porno-binge). Da jeg reiste mye ... brukte jeg porno og onanerte mye.

Observasjoner av pornobruk: På grunn av r/pornfree og andre abonnenter, Your Brain on Porn og andre nettsteder, har jeg blitt mer og mer bevisst på hvordan porno har påvirket meg. All stoppingen og starten har åpnet øynene mine, ettersom jeg kan se hvordan min oppfatning av min kone, sex med min kone og å være rundt andre kvinner endrer seg enten jeg bruker porno eller ikke. Det er veldig forstyrrende at mitt syn på virkeligheten kan bli farget uten at jeg bevisst tenker over det. Når jeg er på porno, ser det ut til at ansiktstrekkene til en kvinne, eller hennes utringning, ben osv., er fremhevet i hjernen min. Mens jeg er i et møte, kan jeg oppleve at jeg beundrer noens lepper mens de snakker, i stedet for å lytte til hva de sier. Når jeg har vært borte fra porno en stund, virker kvinner som normale mennesker ... noen ganger dovne, noen ganger pent kledd, noen gamle, noen unge, men jeg kan lytte til dem og se på dem uten å objektivisere og dømme dem. Å ikke objektivisere og dømme kvinner virker umulig når jeg bruker porno.

Pornofri status: Grunnen til at jeg skriver er fordi jeg føler behov for å innrømme min bruk av porno. Jeg skammer meg for mye til å skrive om det i dagboken min, og har aldri egentlig innrømmet for noen venn hvor mye jeg har brukt det. Jeg har også bagatellisert det, siden jeg ikke bruker så mye sammenlignet med mye av det jeg har lest her og på r/nofap , og det har ikke vært en altfor innblandende faktor i ekteskapet mitt. Jeg må imidlertid innrømme det «offentlig», og jeg trengte å være medlem av dette for å komme meg gjennom 90 dager og utover ... for å holde meg ærlig ... og jeg tror jeg kan hjelpe andre på reisen min, spesielt etter hvert som den utvikler seg. Jeg har kommet hit når jeg får lyst (jeg ga meg selv det løftet før jeg så på porno igjen), og så langt, hver gang jeg kommer hit, klarer jeg å holde meg selv fra å bruke.

Takk: En hjertelig takk til moderatorene og andre som forstår problemene med pornobruk, dens effekter på samfunnet, og for å hjelpe reisen min til å bli mulig.