Første 25 dager: periodisk faste hjalp meg mye med å forhindre trang. I denne perioden blåkuler vi gjentakende. Sett begrensningen på telefonen min, ikke innhold for voksne, dette er det magiske trikset.
Dag 50: flatline slår, når du bare legger deg i sengen din med 0 motivasjon. Ingen libido føler at du har et livløst orgel, begynner morgenved å skje igjen.
Dag 100: kos deg med å snakke med jenter, blir mer sosial, se på folk i øynene, jenter sjekker deg ut, tykkere stemme, mer energi på treningsstudioet.
LINK – 103 dager med Nofap-oppsummering
av zyadbenassi7