Jeg pleide å se på ganske hardcore ting, syntes "vanlig" sex var kjedelig og det var vanskelig for meg å bli våt.
Etter et år uten porno er sex fantastisk. Jeg blir ikke slått på av tingene jeg pleide å se på, og jeg føler meg mer trygg!
Jeg sluttet å onanere til jeg følte meg sterk nok til å kunne gjøre det uten porno. Det beste du kan gjøre er å gå på treningsstudio om morgenen og om kvelden. Fordi det var de gangene tilbakefall var høyere for meg. Se hvilke gode vaner som vil hjelpe deg å holde deg unna porno.
Da jeg falt tilbake til porno en gang, ville jeg ikke kalle det et tilbakefall, men en glidning. Tilbakefall er et ord jeg synes er for sterkt når du gjør det en gang etter å ha vært borte i flere uker. Gjenoppretting er ikke perfekt, og skam vil bare gjøre det vanskeligere for deg.
Prøv å ikke være for hard mot deg selv. Det hjalp meg. Unn deg selv som en venn du vil hjelpe.
LINK – Etter et år uten porno (f23)
Av hopecookie