Hvordan forståelsen av prosessen hjalp meg

Enkelt sagt, Gary Wilson forandret livet mitt. Av ukjente årsaker hadde jeg hatt en svakhet for pornografi fra en tidlig alder. Da internettpornografi ble til, fant jeg det nesten umulig å motstå. Med en enkel forklaring på hva som skjedde i hjernen, var jeg i stand til å få perspektiv på prosessen og effektivt motvirke syklusen der jeg hadde blitt fanget.

Nå, i og for seg, var det å tyde denne prosessen en stor prestasjon fra Gary Wilson, men det stopper ikke der. Gary Wilson så passende å gjøre denne informasjonen lett tilgjengelig for andre, og uten kostnad, via nettstedet hans. Utover det sto han mot motstand fra folk som ønsket å feilkarakterisere hans innsats som en slags sensur.

Et viktig element i Gary Wilsons arbeid var at han ikke ønsket å moralisere problemet. I stedet ble det presentert som enkle, faktuelle data, som forklarte hvorfor pornografi kunne være vanedannende, og han overlot det moralske aspektet til saken til den enkelte. Jeg følte aldri at jeg ble forkynt på, eller dømt til skam, og uten denne effekten, var jeg i stand til å håndtere saken uten å føle behovet for å bli defensiv. I mitt tilfelle var effektene nesten umiddelbare; fra første gang jeg leste informasjonen på Garys nettsted, til det punktet hvor det begynte å bryte åket til pornoavhengighet, var effektivt øyeblikkelig. Jeg hadde øyeblikk av tilbakefall, men meningsfylt fremgang begynte så snart jeg besøkte Garys nettsted.

Jeg nevner dette, bare fordi det illustrerer kraften i nøyaktig informasjon. I mitt tilfelle hadde jeg prøvd alle slags tilnærminger for å bekjempe problemet, men en enkel forklaring på hvordan dopamin fungerer og hvordan reduksjonen av dopaminreseptorer oppstår var nok til å gi mening om et fenomen som hadde forundret meg det meste av livet. I mitt tilfelle syntes alt som var eksternt pornografisk å endre sinnstilstanden min, og jeg følte nesten at jeg ble ledet av pornografi. Det, den endrede sinnstilstanden, var fienden jeg kjempet mot. Ved å forstå rollen som dopamin- og dopaminreseptorer i denne prosessen, forsto jeg at denne endrede sinnstilstanden var en illusjon forårsaket av en reduksjon i dopaminreseptorer. Det var så enkelt, og det forandret livet mitt.