Etter bursdagen min bestemte jeg meg for at jeg endelig ville takle min pornoavhengighet. Bursdagen min er i oktober, som selvfølgelig går ut i november, som er en slags måned for menn og hele 'no nut November' -tingen. Jeg prøvde å gjøre NoFap-ting noen i begynnelsen av 20-årene, men jeg syntes det var urealistisk og mer enn noe til hinder for å bekjempe en avhengighet av porno. Jeg vet at mange mennesker ser på disse tingene på forskjellige måter, men jeg ville bare dele min erfaring så langt. Når det gjelder min avhengighet, vet jeg ikke om jeg er / var så ille som noen mennesker. Jeg har aldri hatt ED eller 'pornoindusert ED', men jeg tror at hvis jeg holdt på med det, ville jeg til slutt ha nådd det punktet, så jeg måtte virkelig ta ansvar for dette.
I løpet av de siste 3 månedene har jeg ikke vært helt perfekt. Jeg har utilsiktet kommet over porno enten på Reddit eller andre nettsteder fordi det er slik lett tilgjengelig. Jeg skjønte faktisk aldri hvor lett det er å komme forbi før jeg begynte å få meg til å ikke se på det hver dag. Da jeg sluttet å se på porno hver dag, kan jeg ikke tro hvor mye bedre jeg føler meg i enhver mulig forstand. Jeg føler meg helt gjenfødt. Angsten min har falmet, kort- og langtidshukommelsen min har skyet i været, det generelle humøret mitt er blitt 10 ganger. Produktiviteten min på jobben og generelt har også gått gjennom taket til det punktet at jeg har gått på jobb og ligger foran fristene med en solid uke.
Jeg føler bare at jeg har livet mitt igjen, og jeg skjønte ikke hvor ille det var før jeg virkelig anstrengte meg for ikke å se på porno daglig. Min motivasjon for alt i livet har kommet tilbake. I utgangspunktet er hjernen min det fungerer ordentlig igjen.
En annen ting som er utrolig for meg nå, er at jeg blir helt blåst bort når jeg ser en jente nå. Jeg kan ikke huske sist gang jeg ikke kunne komme over skjønnheten til en jente, men det er alt tilbake nå. Kjeven min synker og jeg smiler og blir veldig glad. Jeg trodde ikke jeg noen gang ville oppleve denne følelsen igjen, for da jeg så på porno, var jeg bare oversvømmer hjernen min med den erfaringen igjen og igjen til det punktet jeg ble helt ufølsomme til denne opplevelsen. Endelig returnerte den, og det tok bare tre måneder (faktisk litt mindre).
Når jeg ser disse resultatene etter så kort tid, er det en enorm motivasjon for meg. Jeg har lært å hate porno og skaden og kontrollen den hadde over meg i så mange år. Endelig begynner jeg å beholde livet mitt, og jeg vil fortsette å kjempe hardt for ikke å bli kontrollert av det igjen. Jeg kommer ikke til å lage noen enorm diskusjon om det, men jeg begynte også å bli mer innom religiøse ting den siste måneden, og det har også vært veldig nyttig.
Sist men ikke minst mengden ledig tid jeg har tjent på å ikke binge på porno, er fantastisk. Jeg har fått så mye mer gjort de siste 3 månedene, og jeg har blitt inspirert til å gjøre flere ting nå.
2020 har en sterk start for meg. Takk for at du leste.
LINK - Hvordan jeg føler meg etter 3 måneder
by Tjinsu