Egentlig ikke, men du skjønner hva jeg mener LOL.
Helt seriøst, jeg kan håndtere mine drifter nå med selvtillit og balanse. Jeg har virkelig helbredet og er fri fra lenker av PMO og begjær. Selvfølgelig blir jeg fortsatt kåt og selvfølgelig er det tider hvor jeg tenker på jenter superseksuelt, men det styrer ikke livet mitt og det hjemsøker meg ikke hele dagen.
Jeg har mye seksuell energi og det er vakkert! Det er Guds gave til mennesker. Det bør imidlertid brukes på målrettede og kreative måter, ikke bortkastet. Lifeforce herrer... denne energien gir liv! Denne kraften er i oss; vi må bare bruke det riktig.
Jeg har også sluttet å drikke og det er over et år siden jeg sluttet. Så jeg ikke drikker, røyker eller rykker og vet du hva? Sist gang jeg ikke hadde gjort noen av disse tingene var da jeg var barn. Tenk på det ... så hvis tankegangen min er mer av et barn, tenk på hvor kreativ og fri man ville være? Det er knapt noen skam lenger. Jeg flykter ikke fra problemene mine i livet. Jeg kan nå be om det jeg vil, fordi en, jeg er ikke knyttet til resultatet så mye lenger, og to har jeg nok selvdisiplin som fører til selvrespekt til å vite at jeg fortjener det jeg ber om.
Jeg kan ikke understreke dette nok folkens at det er verdt reisen. Hver dag/natt tenker du på å gå tilbake til dine gamle måter, ikke. La det styrke deg; at du sa nei mens mange andre sier ja. Jeg klandrer faktisk ikke folk for å få tilbakefall fordi denne reisen er jævla vanskelig!!! Jeg har gjort det så mange ganger i løpet av det siste tiåret, så jeg vet hvordan det føles.
Men hvis du trenger hjelp, er broren din her for deg. Vi kjemper alle den samme kampen. Vi prøver alle å klare oss og gjøre vårt beste. Ta vare på deg selv. Ta vare på energien din.... ditt fokus; på den måten når du er i stand til å dukke opp for deg selv; du kan dukke opp for dine kjære mer. Du kan være mer tilstede i øyeblikket og begynne å nyte livet mer. Ingen flere billige dopamintreff; prøv å nyte prosessen og reisen med hardt arbeid og langsiktig tilfredshet vil langt oppveie kortsiktig nytelse.
Mer…
vanene mine er bare grunnleggende ... ingen magisk formel annet enn anstendig kosthold med litt søppelmat her og der og trening minst 4 ganger i uken. Jeg journaler av og til og lager deretter private vlogger som jeg kan se senere og vurdere hvordan jeg så ut/følte meg i det øyeblikket. Jeg anbefaler det siden du kan spore vekst visuelt.
Jeg synes det jeg gjorde annerledes denne gangen høres motintuitivt ut, men når jeg fikk oppfordringer ville jeg ikke motstå følelsen. "Det du motstår, vedvarer" er det gamle sitatet. Jeg ville egentlig bare vært i øyeblikket og sittet med følelsen av lyst og seksuell lyst. Noen ganger var jeg ekstremt nær ved å gi etter for trangen min, men når den følelsen forsvant, var jeg så stolt av meg selv. Bare et rush av intern validering feide meg ... som et stoff. Drep dragen eller tem dyret jeg liker å kalle det personlig.
Det hjelper også enormt med å bli med i dette fellesskapet og poste; ikke bare lesing. Det holder deg litt ansvarlig, og når du legger ut eller svarer, føles det godt å vite at du hadde sjansen til å hjelpe noen. Men det vet du allerede siden du har 1k + innlegg/kommentarer. Du føler deg som en del av noe.
Du kan også jobbe med deg selv åndelig. Det var det jeg gjorde.