Og ja, for en milepæl [1 år] for meg! Jeg gjorde det! Jeg er så freaking stolt av meg selv.
Jeg har fortsatt 14 år igjen av pornoavhengighet å komme meg over og bli kvitt ...
Det var det, jeg ville feire det her med dere, takk for at dere er der, og en spesiell takk for denne subredditen r/PornFree og r/NoFap.
Du kan spørre meg om noe (AMA).
Hvis du vil lære mer om min erfaring og hvordan jeg nådde ett år, kan du fortsette å lese.
***
Min lange historie kort:
- Oppdaget porno i veldig ung alder, i 2006, da jeg var 13 år gammel.
- På grunn av dårlig sosialt liv med klassekamerater, og dårlig forhold til foreldre, begynte jeg å dykke dypere og dypere i Porn som en mestringsmekanisme og en måte å unnslippe virkeligheten. Jeg er ikke sint på meg selv for det. Jeg er bare trist at jeg ikke, eller ikke, fant en sunnere mestringsmekanisme, eller i det minste taklet å bruke en "mindre skadelig".
- Forsto at porno ødelegger livet mitt, dessverre etter 11 års forbruk.
- Ble med r / NoFap i 2017.
- Startet NoFap-reisen, bestemte meg for å gjøre Hard Mode, men mislyktes flere ganger fordi jeg har overvurdert meg selv, jeg har bestemt meg for å male for et mål som var for stort for meg, med tanke på hvor dypt Porno-kaninhullet jeg var i.
- Jeg husker at jeg slo en gang 4 måneder med hard modus, så skjedde livet, tilbakefall og falt igjen til bunns.
- I mellomtiden leste jeg forskjellige artikler på nettet, så på YouTube-videoer om pornoavhengighet og lærte mye.
- Jeg bestemte meg for å endre tankesett, i stedet for å prøve å treffe et stort mål helt fra begynnelsen, og mislykkes fordi målet var for stort og urealistisk med tanke på min store avhengighet, har jeg besluttet å senke forventningene mine, å ta det langsommere, til fokuser bare på en del av det store målet og hold deg til det (som slutter først med porno), for å helbrede i det minste litt, som kan hjelpe meg etterpå med å oppnå større ting.
- noen uker før jeg begynte på PornFree-reisen (noen uker før datoen 2019-07-21) fant jeg endelig den ene tingen som motiverte meg til å gå så langt, dette var “REALISERINGEN”, den gode nok erkjennelsen til å stoppe Porn.
- det var "Porno forvirrer hjernen min til å tro at det som skjer i Porno, skjer i det virkelige liv, så når jeg møter den virkelige verden, blir jeg lurt, fordi mine" falske "virkelighetsforventninger ikke samsvarer med den" virkelige "verdenen".
- Dette var den rette ideen for meg, den beste erkjennelsen noensinne, den gode nok grunnen til at jeg sa opp porno så langt, jeg kan fortsatt ikke tro at jeg har nådd 1 år PornFree milepæl ..
- Som en person som allerede hadde et skittent liv, innså jeg at det å slutte med porno kan la meg "virkelig" oppleve den virkelige verdensopplevelsen og unngå å unnslippe den.
- På slutten av hver dag er jeg en Vinner, selv om jeg ikke hadde en flott dag. Tross alt, for hver dag som går uten porno, vet jeg at jeg blir frisk, og jeg er et skritt nærmere et bedre liv, det er helt sikkert, jeg prøver å koble hjernen tilbake til det normale, etter å ha vært så fastkoblet på Porno så lenge.
- Det siste jeg vil si: Porno er en Beta-mannlig ting, det gjør deg til NPC (The None Playable Character) som ser og hører andre ha det gøy i livet.
Takk for din oppmerksomhet
LINK – Jeg blir med i 1-årsklubben
av easy-Ez