Gjort det til 90 dager hard modus, og jeg må si at jeg har hatt tiden i mitt liv med denne utfordringen. Det var vanskelig først, men forbedringene jeg begynte å gjøre i alle aspekter av livet mitt, holdt meg i gang. Sinnet mitt føles mindre som en septiktank og føles nå mer som en koi-dam i en zenhage. Klarheten og skarpheten er utrolig, og ønsket om å se porno er borte.
Jeg begynte å se porno rundt 13 og brukte porno moderat i omtrent 12 år til jeg bestemte meg for at nok var nok. Jeg oppdaget NoFap i fjor, og etter å ha lurt litt bestemte jeg meg for å starte i enkel modus. Selv den enkle modusen var tøff nok til å begynne med, og i lang tid var en bruker som meg selv en omstart. Etter å ha holdt meg av porno i 8 måneder, ønsket jeg å gå til hard modus, siden jeg ikke følte fordelene som ble beskrevet av brukerne her. Så på starten av sommeren gikk jeg for det.
Begynnelsen var tøff, sexlysten min ble gal i utgangspunktet, men raskt flatforet etter ca 2 uker. Depresjon fulgte raskt og tanker om å gi opp gjennomsyret meg hver dag. Først rundt 30 dager følte jeg meg som meg selv igjen, som om tankene og sjelen min kom tilbake til meg; humøret mitt begynte også å bli bedre. Jeg begynte også å meditere rundt denne tiden og fortsatte med kalde dusjer - disse øvelsene hjelper veldig.
Jeg har alltid hatt problemer med sosial angst. Siden jeg har startet NoFap, er jeg i stand til å smile mer og er lett i stand til å innlede samtaler med mine kolleger og klassekamerater, noe som er en veldig velkommen forandring. Mitt generelle humør og optimisme har blitt bedre og er generelt mer fornøyd med situasjonen min i livet.
Flatlinjen min er fremdeles med etter 90 dager, noe som betyr at jeg ikke er ferdig med omstartingen min. Etter å ha lest innlegg fra personer med lignende bakgrunn til meg, tror jeg at jeg kan forvente at omstartingen tar 9-12 måneder. Jeg er villig til å ta denne reisen og ser frem til å jobbe mot 180 dager PMO gratis. Jeg har bestemt meg for å ta filosofien til NoFap inn i livet mitt og fortsette på ubestemt tid. Friheten fra porno er motivasjon nok, men jeg håper også å finne noen å være sammen med en dag.
Hvis du er en pornobruker, kan du tenke på å avslutte vanen og starte NoFap. Fordelene er fantastiske, du finner nye hobbyer og gjenoppretter gamle for å erstatte porno. Din sanne essens vil vises gjennom og vil påvirke alle rundt deg på en positiv måte.
Lykke til alle der ute og her er det 90 dager til!
Cheers!
LENKE – 90 dager!!!
av stopdropbass