I. Før NoFap ble jeg kjent med “NoFap” takket være NoNutNovember november 2019 Før november 2019 Før jeg kjente denne hendelsen, prøvde jeg så godt jeg kunne å stoppe denne avhengigheten som ødela hjernen min, jeg tok ikke lang tid uten å kaste meg tilbake i denne avhengigheten. Jeg varte i maksimalt 5 dager, men jeg falt tilbake til det i løpet av helgen. Litt etter litt klarte jeg å vare 2 uker, så tre og jeg falt tilbake, men jeg ga ikke opp.
Hvorfor falt jeg? På grunn av en mappe som inneholder pornografisk innhold som jeg ikke våget å slette. Jeg trodde jeg kunne bruke den igjen en dag ...
november 2019
Jeg ble kjent med NNN etter debuten, det virker for meg 10 dager etter at den startet, selvfølgelig hadde jeg allerede falt titalls ganger, men jeg fortsatte å gå videre. Desember-mars 2019-2020. Å stoppe PMO var ikke hovedmålet mitt, jeg prøvde bare ikke PMO. Mandag - fredag: NoFap lørdag - søndag: PMO
Det var min "rutine" jeg ville selvfølgelig stoppe den forbannede avhengigheten, jeg kunne ikke. En natt da jeg ikke kunne sove, ble jeg på telefonen og begynte å utdanne meg selv om sædretensjon, jeg fant en artikkel som motiverte meg, som forklarte meg alle fordelene med NoFap, jeg var motivert en gang for alt for å bekjempe denne avhengigheten. (Jeg skal prøve å gi deg lenken til artikkelen (den er på fransk)). Imidlertid turte jeg ikke å slette den pornografiske filen, noe som forhindret meg i å lykkes med NoFap.
Mars 28, 2020.
Jeg var begrenset til huset mitt, det var en lørdag, klokka var 12, jeg kjedet meg og jeg følger meg selv og sier: Og hvis jeg så på pornografiske bilder, ville jeg ikke onanere, jeg vil ikke rekruttere. Jeg kom tilbake.
April 4, 2020,
Kl. 8 hadde jeg tatt en livsendrende beslutning om å slette min pornografiske post. Jeg nølte først og slettet det.
II. NoFap
Søndag 5. april 2020.
Jeg reiste meg og startet disken min, dagene gikk. I begynnelsen av juni 2020 ble landet mitt gradvis avviklet, og skolene ble åpnet igjen. Folk på min alder gjorde PMO uten å vite at det var ille, jeg husker før jeg startet NoFap hadde jeg denne samtalen med to venner av meg: "Onanerer du?" Jeg svarte: "Ja."
De lo av meg, jeg så på dem rart, de sa at de aldri onanerte, jeg trodde dem ikke. Men i dag vil jeg si de samme ordene som dem: “Meg? Jeg sluttet med pornografi og onani. ” Kort sagt, landet mitt avgrenset seg selv, og jeg gikk tilbake til klassen. Jeg husket den dagen, jeg måtte være 2 eller 3 måneders avholdenhet. Jeg gikk forbi en gruppe jenter i klassen min, og de ropte navnet mitt og komplimenterte meg at jeg ikke brydde meg den gangen, og jeg holdt det naturlig, jeg snakket aldri med jentene i klassen min, jeg var en av sjenert og reservert. Jeg følger meg selv satt i sporten, og det er utvilsomt den beste avgjørelsen jeg tok med NoFap.
September 2020:
Det er tilbake på skolen, jeg ser folk jeg ikke har sett på 6 måneder, jeg har forandret meg mye.
Oktober 2020 - april 2021:
I løpet av dette året med NoFap har jeg forandret meg mye, jeg følger ikke sjenert eller reservert lenger, jeg er mye mer utholdende og sterk, jeg er mye lykkeligere hver dag og jeg er så glad for at hjernen min ikke lenger er fange av pornografi. , før da jeg så en jente, var det eneste jeg trodde å knulle henne ... Nå er tankene mine klarere, jeg er mer fokusert, og hjernen min forvrider ikke alt jeg ser. Vennene mine er sjokkerte når jeg forteller dem hvor mange dager jeg ikke fortsetter å onanere.
III. Fordelene med NoFap
-
Et klarere, mer uskyldig, renere sinn.
-
En konstant glede for trivielle ting.
-
Jeg får mest mulig ut av dagene mine, og jeg vil at de skal vare lenger
-
Jeg har ikke lenger kviser
-
Større styrke og utholdenhet
-
Bedre konsentrasjon
-
Jeg er roligere, jeg kan håndtere følelsene mine.
-
Bedre hørsel
-
Bedre touchdown
-
En bedre utsikt
-
Bedre følelse av smak og lukt
-
Bedre disiplin
-
Bedre karakterer
-
Jeg er ikke sliten, selv om jeg bare sover 4 timer.
-
Jeg vil at mer skal gå ut for å se vennene mine eller bare for å få litt frisk luft.
-
Tydeligere øyne
-
Sterkere hår, som vokser raskere tilbake.
-
Jeg har inntrykk av at jeg er sentrum for interessen (kvinner ser alltid på meg).
-
Jeg har en større appetitt, og jeg spiser mye mer og går opp i vekt raskt (jeg er en tynn person).
-
Huden min er mykere
-
Jeg har uendelig tillit til meg selv.
IV. Konklusjon NoFap tillot meg å endre og være den personen jeg drømmer om å være, jeg er mye mer disiplinert, jeg tar kalde dusjer hver morgen, jeg trener hver dag, jeg jobber mer, jeg gjør alltid ting i dagene mine og jeg er mye mer Selvsikker. Hele familien min har lagt merke til disse endringene
Takk til gutta på dette forumet som motiverer meg hver dag, og til de som nøler med å gå for det, gå for det, du kommer ikke til å angre på det, NoFap var den beste avgjørelsen i mitt liv. Lykke til.
LINK - NoFap: 365 dager - Jeg forteller deg historien min, reisen min.