Hei alle sammen, endelig har jeg kommet over 40 dager!!! Woo-hoo!!!
Du kan også - hvem som helst kan !!!!!!!
Noen av fordelene:
1. Ingen sosial angst; 99 % av tiden avslappet, rolig, avslappet ; lettere å være sosial. Hvis jeg begynner å bli nervøs, tenker jeg: «Hva har jeg å være redd for?» Og roer meg ned i løpet av omtrent 2 sekunder.
2. Mer oppmerksomhet fra motsatt kjønn - uten å prøve
3. Ingen hjernetåke; kan konsentrere seg lett . Kan tenke klarere under press.
4. Økt motivasjon
5. Mer utholdenhet — kan holde ut lenger på jobb (være tøff) og fullføre prosjekter; kan jobbe overtid, mens andre ikke kan det
6. Ingen frykt ; høye nivåer av testosteron = styrke, og ikke ta tull. (Ingen har tullet med meg på 52 dager +.)
7. Mer fritid for gode ting - (går ikke til falske pornosider, fapping til piksler, lyster osv.)
8. Kvinner blir mindre og mindre av en prioritet eller et behov . Hvorfor gifte seg bare for å ha sex én gang i måneden – når jeg kan ha en nattlig utløsning/en skikkelig kul drøm omtrent like ofte?? Vanskelig å finne en god ... normal ... rettferdig kvinne. De fleste er veldig egoistiske etter min mening.
9. Økt selvtillit — (nettkommentar) « porno og onani senker selvfølelsen og selvtilliten din»
10. Mer respektabel — (nettkommentar) « hvis du motstår trangen til å onanere – en praksis som generelt fordømmes – vil du sannsynligvis føle mer respekt for deg selv; og andre vil respektere deg mer.» Vi kan alle raskt se om en mann eller kvinne onanerer … nervøs … svak … redd … har skam [prøver å skjule noe] …
11. Forbedret kreativitet og ressurssterkhet
*Ikke alle dager er fantastiske. Noen dager er så som så ... mange er vanlige ... noen er vanskelige på grunn av «flat line» ... Men hvem vil gå bakover – til svakhet, skam og manglende respekt for oss selv? Du kan forandre deg! Du kan være en hingst (studette for jentene) ... Eller du kan velge PMO og føle deg som en dust. Du har 100 % kontroll – du bestemmer!
Tips
1. Blir du fristet? Stå av fra buttski og GÅ UTENFOR*. Dette BLE ET HABIT. (En vane som alltid virker.)
* Tren, meditere, jobb med hobbyen din, gå til en venn, gå tur med hunden, ring en pårørende / venn / etc, gå en tur, gå og kjøp deg en belønning for å ha selvdisiplin osv.
2. Hver (morgen) lytter jeg til en oppmuntrende eller positiv melding, preken osv. Dette setter et «tema» eller en «positiv innflytelse» for dagen. Det fungerer veldig bra. Noen ganger gjør jeg det samme om ettermiddagen ... kvelden ...
3. Hvis du blir sliten ... ta en pause ... eller ta en lur. Hjernen din «omkonfigurerer» seg ... «redata» ...
4. «Å vinne krigen mot seksuell fristelse – én seier av gangen » – et ordtak av Steve Arterburn. (Én seier av gangen … én dag av gangen.)
5. Faste – av og til faster jeg fra mat. Jeg faster kun med vann i 1/4… 1/2 … eller 3/4 dager – eller lenger for dere hardbarkede mennesker. Faste hjelper deg med å utvikle og ha selvdisiplin.
Du kan gjøre det !!!!!!!
SAMMENDRAG ??? “DEN DU MATER MEST”
LINK – 40+ dager uten PMO (fordeler og tips)
av 220woof671