Startet min serie 22. juli fordi jeg var lei av min vane (2x-3x pmo dag).
I begynnelsen tenkte jeg å gjøre dette i kanskje 6 måneder, så ble jeg moderator og jeg økte rekken til et år, så ble jeg med i «Ringenes herre -utfordring» og nå er målet mitt minimum 500 dager og kanskje senere endre den til evig årsak, det er ingen grunn til å gjenta den samme feilen igjen.
“Sannhet er bedre enn fantasi”
Før jeg begynte denne rekken skrev jeg ned alle tanker som kommer til meg når jeg kom tilbake, slik at jeg kan se på følelsene når oppfordringene er høye.
Hvordan jeg håndterer mine daglige oppfordringer:-
*Trene
*Boklesning
*Sykle, gå
*Dype pust
*Meditasjon
*Og viktigst av alt fant jeg grunnen til at jeg vil gjøre dette.
Hva jeg fikk av denne rekken:-
*Ren hud
*Større vennekrets
*Fysisk endret (flere muskler, kropp i v -form)
*kjøpte sykkel (klassisk 350)
*Nærmet seg av jenter
*Mer kraft, styrke og utholdenhet
*Mindre eller ingen angst (håndterbar)
*Kan snakke med fremmede ...
*Morgentre
Og mye mer
Også om sosiale medier-
Jeg bruker bare WhatsApp, nofap, youtube.
Tusen takk for å lese
LINK – 365 dager
Av – HE^MAN