denne seieren kommer etter mange år med prøving og feiling, forkastelse av det som ikke fungerer og oppdage hva som gjør det.
Jeg setter pris på at du "sterkt" fraråder pornoblokkere, slik jeg gjør. Faktisk avviser jeg sykdomsmodellen for avhengighet som helhet, fordi folk ikke får makt fra det som kan være et spørsmål om vaneforandring. Dette, til tross for en oppdiktet fortid, misbruksscenarier og/eller tiår med bruk.
Vær bra.
Disse 60 -dagene er uten P, PMO, MO og 99% uten P-Subs eller kanting.
Dette er heller uten støttegrupper (som AA, SA, SSA, annet enn RN), tolv trinn, ansvarlighetspartnere, pornoblokkere eller andre maktdempende metoder ( ... hvis disse hjelper deg, så kritiserer jeg dem ikke, men de burde bare være støttehjul mot din [faktiske] bedring ).
Så, hvordan føler jeg meg halvveis fra målet mitt? Virkelig bra, og veldig optimistisk for fremtiden. Jeg vet at jeg kunne, selv nå, snu hælene og falle hodesterk til porno og andre relaterte vaner, men jeg vil ikke.
Jeg har ikke noe ønske om å gå tilbake til porno, og hvis jeg ser en scene på TV som er suggestiv, eller en reklame på Facebook eller andre steder, er det kanskje en naturlig tiltrekning, men det er også en aversjon, som: Jeg vil ikke anløpe, skitne til eller kompromittere tilfriskningsarbeidet mitt denne gangen ... De par gangene så langt, at p-subs (merkelig nok) ble en besettelse, har bare vært episodiske øyeblikk uten fordømmelse, ettersom de til slutt ble avfeiet, selv om det ble handlet på et øyeblikk.
… Jeg tror ærlig talt ikke jeg var så avhengig at jeg fikk hypofrontalitet (lavere blodstrøm til prefrontal cortex), men hvem vet? Hvis DeltaFos B ble ervervet, og jeg er sikker på at det ble det (det låser inn minnet vårt om pornobruk), har det avtatt. Og jeg føler det også, noe som betyr at minnene om pornobruk, selv om de er der, ikke lenger ser ut til å ha sterke følelser knyttet til seg for meg.
Jeg er selvsikker og føler meg bra med tanke på min generelle tilnærming, som stort sett ikke går med til å tenke på den. Og selv om det noen ganger finnes ambivalens overfor p-bruk (mellom lavere og høyere hjerne, eller mellom kjøtt og blod og ånd), blir dette mindre og mindre, og jeg gleder meg til å legge disse vanene bak meg som fjorårets nyheter , og i bakspeilet av livet mitt.
La oss gå ut av denne friheten sammen.
LENKE – 60 dager inn!
Av Phineas 808